ما هي فترة التبويض وعلامات نزول البويضة.

إذا كنت في بداية زواجك وتخططين مع زوجك للبدء برحلة جديدة تقودكما لتكوين عائلة سعيدة يزينها طفل صغير بابتسامته البريئة تارة وخطواته المتثاقلة تارة أخرى فلا بد أنك  ترغبين بمعرفة أيام التبويض المناسبة لحدوث الحمل والانتقال إلى المرحلة الأجمل في حياتك كأنثى وهي مرحلة الأمومة.

في هذا المقال سوف أذهب معك في رحلة جميلة وشيقة نتعرف فيها على بداية الطريق الذي سيوصلنا إلى معجزة الحمل والولادة والمتمثل في معرفة أيام التبويض، حيث سأخبرك بكافة التفاصيل المتعلقة بهذه الأيام لتتمكني من تحديد بداية ونهاية التبويض، واستغلال هذه الأيام بالشكل الصحيح بغرض تلقيح البويضة وحدوث الحمل، وبكل تأكيد سأجيب عن كافة تساؤلاتك واستفساراتك المتعلقة بهذه الفترة.

ما هي فترة التبويض؟

قبل أن أخبرك عن الأعراض التي يبوح بها جسدك قبل فترة التبويض وخلالها ليخبرك أنه جاهز لحدوث الحمل، يجب أن أحدثك عن فترة الإباضة بالعموم، أو كما يطلق عليها البعض أيام التبويض.

أيام التبويض يا عزيزتي هي مجموعة من الأيام خلال الشهر والتي يتم فيها إطلاق البويضة من أحد المبيضين لتنتقل بعدها إلى قناة فالوب وتنتظر الحيوان المنوي الذي سيقوم بتلقيحها ليحدث الحمل، وفي حال لم يتم التلقيح تنفجر البويضة وتنزل على شكل دم هو دم الدورة الشهرية.

عادة ما يكون يوم الإباضة في اليوم الرابع عشر أو ما يقاربه من الدورة الشهرية المنتظمة والتي تبلغ مدتها 28يوما.

كيف تعرف المرأة أنها في فترة التبويض؟

إذً ها نحن ذا في صلب الموضوع الذي تبحثين عنه وترغبين بمعرفته، وأنا سأجيبك عن سؤالك حول كيفية معرفة فترة التبويض بمراقبة الأعراض التي تظهر عليك خلال هذه الفترة، والتي ستمكنك من تحديد الموعد الأنسب للحمل، وخاصة في حال لم تكن دورتك منتظمة، وتتمثل أعراض التبويض بما يلي :

• زيادة الإفرازات المهبلية

خلال أيام التبويض سوف تلاحظين زيادة الإفرازات المهبلية، وستكون بقوام مخاطي ولون شفاف يشبه لون بياض البيض .

• ألم في منطقة الثدي

ربما الألم الذي ستشعرين به في ثدييك هو أهم العوارض وأبرزها التي ستخبرك أن فترة الإباضة قد بدأت.

• نزيف مهبلي خفيف

قد يحدث لديك نزيف خفيف، وربما تلاحظين نزول بقع ذات لون بني من مهبلك.

• ازدياد الرغبة الجنسية

خلال فترة الإباضة سوف تشعرين برغبة كبيرة تجاه  شريكك، والسبب وراء ذلك هو التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسدك خلال هذه الفترة.

• ألم في المبيض

كل شهر تخرج البويضة من إحدى المبيضين وبشكل ومتناوب وفي موعد الإباضة ستشعرين بألم في المبيض الذي خرجت منه البويضة.

فإذا شعرت بهذه الأعراض بعد مرور 14 يوم من دورتك الشهرين، وفي بعض الأحيان أقل وفي أحيان أخرى أكثر فهذا يعني أن الوقت قد حان لنجاح الانغراس وحدوث الحمل.

علامات نزول البويضة

هل تعلمين يا عزيزتي أن يوم نزول البويضة هو اليوم الذي تكون فيه احتمالية حدوث الحمل كبيرة جداً، وفيما يلي سأخبرك عن علامات نزول البويضة:

• شعور ببرودة في الجسم

في يوم نزول البويضة قد تشعرين ببرودة في جسدك غير طبيعية، والسبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية وأهمها حدوث تغيرات بمستويات هرمون البروجيسترون.

• التعب والشعور بالألم

قد تشعرين في يوم نزول البويضة بألم أسفل البطن وفي منطقة الحوض، وأحياناً يمتد هذا الألم إلى الظهر

• تشنجات البطن

تعتبر التشنجات عارض طبيعي لنزول البويضة، إلا أنه وفي حال كانت شديدة وغير محتملة فعليك مراجعة الطبيب فقد تكون إشارة لوجود تكيسات في المبايض.

• خروج الإفرازات المهبلية

تكون الإفرازات وردية اللون وخالية من أي تكتلات أو أنسجة كما يظهر مخاط الإباضة الشفاف واللزج والذي يستمر لعدة أيام.

• الغثيان والصداع

لا تقلقي إذا أصابك الشعور بالغثيان خلال نزول البويضة؛ لأن هذا أمر طبيعي سببه التغيرات الهرمونية

• انتفاخ البطن

ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين تؤدي إلى حدوث حالة احتباس السوائل في الجسم والتي تؤدي بدورها إلى انتفاخ البطن.

• ازدياد الحواس والرغبة الجنسية

تعتبر فترة نزول البويضة من الفترات التي تزداد فيها حساسيتك لكل شيء، وهنا لا أقصد المشاعر بل الحواس الخمس حيث تكون قدرتك على الشم والتذوق والنظر والسمع خلال هذه الفترة أقوى من المعتاد.

كما تشعرين برغبة كبيرة لممارسة الجنس، والسبب كما أخبرتك سابقا هو التغيرات الهرمونية.

كيف تعرف المرأة أن فترة التبويض انتهت؟

كما أخبرك جسدك عن بداية فترة التبويض ويوم نزول البويضة، فسوف يخبرك عن نهايتها من خلال مجموعة من الأعراض التي ستظهر عليك بعد انتهاء أيام التبويض وتشمل هذه الأعراض:

• الافرازات قليلة

الافرازات التي كانت تفرز من عنق الرحم لتهيئته لاستقبال الحيوانات المنوية في فترة الإباضة تصبح أقل في نهاية هذه الفترة.

• ارتفاع درجات الحرارة

وذلك بسبب زيادة إفراز هرمون البروجيسترون

• انتفاخ الثدي وزيادة حجمه

والسبب الرئيسي لهذا الانتفاخ هو توسع قنوات الحليب في الثدي.

• زيادة سماكة الإفرازات المهبلية

تزداد سماكة الإفرازات التي يفرزها الرحم في نهاية التبويض لتقليل احتمالية دخول الحيوانات المنوية أو البكتيريا.

اعراض التبويض القوي

في بعض الأشهر يكون التبويض أقوى من الشهور الأخرى، وهذا يعتمد على عوامل كثيرة أهمها الغذاء أو تناول محرضات الإباضة، وفي هذه الحالة تكون احتماليه حدوث الحمل أقوى ومن أبرز الأعراض التي تخبرك أن التبويض في هذا الشهر قوي :

• التغيرات في عنق الرحم

على الرغم من أن هذه التغيرات لا ترى بالعين المجردة إلا أنها موجودة حيث يصبح عنق الرحم مفتوح ورطب ومرفوع.

• كميات كبيرة من الإفرازات المهبلية

ستلاحظين خروج كميات كبيرة من الإفرازات المهبلية، كما ستلاحظين أنها رطبة وصافية وخالية من أي شوائب أما لونها فيتدرج ما بين الأبيض والشفاف.

• زيادة الحواس والرغبة الجنسية بشكل كبير

على الرغم من أن هذا العارض ستشعرين به في أيام الإباضة عموماً، إلا أنه وفي حال كان التبويض قوي سيكون الإحساس مضاعف.

ماهي الأيام المناسبة للجماع حتى يحصل الحمل؟

حتى يحصل الحمل ويتم التخصيب ما بين البويضة والحيوان المنوي لابد من حدوث الجماع خلال أيام الإباضة والتي عادة ما تكون بعد 14 يوم من بداية الدورة الشهرية المنتظمة، كما أنه حدوث الجماع قبل التبويض بيومين أو بعده بيومين يوفر فرصة متوسطة لحدوث الحمل.

أيام التبويض كم عددها؟

إن أيام التبويض عند المرأة تستمر من ١٢ وحتى 48 ساعة وهي الفترة التي تكون فيها احتمالية حدوث الحمل عالية جداً، ولكن تبقى المرأة في حالة الخصوبة لمدة أسبوع تقريباً وخلال هذه المدة يمكن تخصيب البويضة بواسطة الحيوان المنوي في قناة فالوب قبل انغراسها في بطانة الرحم.

وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية رحلتنا والتي حاولت من خلالها أن أرشدك وأعرفك على كافة الأعراض التي يبوح بها جسدك والتي تعني أنه جاهز لحدوث تخصيب وحدوث حمل، وفي النهاية لابد أن تعرفي أن الله جعل من جسدك معجزة قادرة على منح الحياة وجعلها تستمر، لذا اشعري بالفخر والثقة لكونك أنثى قادرة على أن تكوني أما وأختا وزوجة وابنة في الوقت ذاته.

ولمزيد عن العناية بجسمك تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك