كيفية تدريب الطفل على مواجهة التنمر وأفضل خمس طرق ناجحة في مواجهة الطفل المتنمر

هل كنتِ تعلمين أن أكثر من 50% من الأطفال يعانون من التنمر خلال حياتهم؟
للأسف قد يكون طفلكِ ضحية للتنمر في أي وقت ولذلك يجب التعامل مع موضوع التنمر على الطفل بجدية.
سنقدم لكِ في هذا المقال كل ما تحتاجين لمعرفته حول تعريف التنمر وأنواعه ونتائجه على الطفل والأهم هو تعلم كيفية تدريب الطفل على مواجهة التنمر والمتنمرين وحيل يمكن لطفلك استخدامها للدفاع عن نفسه في حال تعرض للتنمر.

تعريف التنمر

يعرف التنمر بأنه أذية متعمدة بطريقة لفظية أو جسدية أو نفسية.
ويعرف التنمر على الطفل بأنه تعمد الازعاج أو ممارسة العنف على طفل ما من قبل طفل آخر أو مجموعة أطفال أو شخص أكبر سناً بشكل متكرر .

أنواع التنمر

يمكن تقسيم التنمر بشكل أساسي إلى أنواع :

• تنمر اللفظي الذي يشمل الاستهزاء والتهديد والشتم والسخرية من ضحية التنمر.
• تنمر جسدي :يمتد إلى الضرب والدفع ويشمل أي طريقة تحدث أذية بدنية.
• تنمر اجتماعي : ويشمل نشر الشائعات و محاولة عزل الطفل الضحية عن الآخرين وتعمد إهماله.
• تنمر نفسي: ويهدف المتنمر هنا إلى تحقيق قلق وتوتر لدى الضحية عن طريق النظرات المربكة والمراقبة والتدخل بخصوصياته و محاولة إقناعه أن إحساسه بأنه ضحية تنمر خاطئ.
• تنمر إلكتروني: وهي تعمد الأذى عن طريق نشر الشائعات والتدخل في خصوصيات الضحية على مواقع التواصل الاجتماعي.

نتائج التنمر على الطفل

هل تعرف ماذا يعني أن يصبح الذهاب للمدرسة أو الصعود للحافلة أو المشي في الحي كابوس بالنسبة للطفل؟
هذه نتائج التنمر على الطفل ، حيث يسبب تعرض الطفل للتنمر بدون قدرته أو تدريبه على مواجهة المتنمرين وقوع الطفل كضحية للتنمر بكل ما تعنيه كلمة ضحية، ومن نتائج التنمر على الطفل :

• قلة الثقة بالنفس.
• قلة الحياة الاجتماعية وتراجع الأداء العلمي.
• الخجل الذي يصل لدرجة الانطواء.
• من الممكن حدوث مشاكل نفسية كالاكتئاب والتوتر الزائد ومن الممكن أن يدفعه ذلك إلى أذية نفسه.

علامات تدل أن الطفل ضحية تنمر

إذا ظهر على الطفل تغير مفاجئ في السلوك كالرغبة في البقاء لوحده والتوتر والقلق الدائم وقلة النوم وعدم الرغبة في الطعام .
وإذا كان من السهل استفزاز الطفل وإثارة غضبه وأبدى عدم رغبته في الذهاب للمدرسة أو لأماكن معينة فغالبا الطفل يعاني من تنمر شخص ما عليه.

تطوير وتعليم قدرة الطفل على مواجهة التنمر

• تعليم الطفل احترام النفس والآخرين

يقول خبراء علم النفس أن الطفل الذي يتعلم احترام نفسه وعالمه والآخرين منذ الصغر ،يستطيع مواجهة وتقبل عدم الاحترام الموجهة له من البعض بدون أذى نفسي لأنه ببساطة يحس بقيمة نفسه ويحترمها.
عليك بتربية طفلك على الحب والاحترام بدلا من فرض القوة والسيطرة، انتبه استخدامك للقوة في تأديب طفلك يدفعه لاستخدام القوة في علاقاته مع الآخرين والسماح لهم باستخدام القوة معه، وبالتالي السماح للمتنمرين بإيذائه أو أن يصبح هو نفسه متنمراً.
أما لجوؤك لأسلوب الحوار والعقاب الهادف بدون ضرب سيعزز من قدرة الطفل على مواجهة التنمر بدون التأثر السلبي به.

• يجب أن يحافظ الأهل على التواصل مع الطفل

عليك الإنتباه أن تربية الطفل الصحيحة 80% تواصل و20% توجية، إذا كنت تملك علاقة جيدة وتواصل جيد مع طفلك فسيدفعه ذلك لإخبارك في حال تعرضه للتنمر بدون خجل لأنه سيعرف أنك تدعمه، لا تجعل طفلك يحس بأنه وحيد أو هناك حواجز أو خجل بينكما، ابقِ خطوط الإتصال والدعم مفتوحة بينكما فدعم الأهل أساسي في تعزيز قدرة الطفل على مواجهة التنمر.

• موقف الأهل تجاه التنمر هو نهج الطفل تجاهه

هل تلفظت ببعض الكلمات بوجه شخص ما عندما كنت في حالة غضب؟ هل حزنت يوماً ما بسبب قيام متنمر أو شخص مستفذ بانتقادك بشكل لازع ؟
إذا فعلت ذلك فللأسف أنت تعلم الطفل أن يتنمر على غيره وأن يتأثر بالمتنمرين عليه، لأنه يراقب سلوكك ويتخذه كنموذج له في التصرف.
القاعدة الأساسية هي أن تدريب الطفل على مواجهة التنمر تبدأ من قدرة الأهل على مواجهة التنمر و منع الطفل من التنمر يبدأ من امتناع الأهل عنه.

• تعليم الطفل حب الذات وفرض حدوده

غالبا ما يعاني الأطفال من الخجل في إيقاف المتنمرين عند حدودهم ولذلك يجب تدريب الطفل على مواجهة التنمر بشكل مباشر.
يجب أن يملك طفلك الثقة الكافية بالنفس حتى يكون قادراً وبدون خجل على قول عبارات مثل :
“توقف عن ذلك” ، “ابعد يدك عني”، “لا يسمح لك ضربي”،”لا أحب مناداتي هكذا”، “ناديني بإسمي لو سمحت”.

علم طفلك الدفاع عن ذاته بكل ثقة وأن ينظر لعيني المتنمر عندما يحدثه وأن يتوجه له بصيغة الأمر فالمتنمر شخص ضعيف يهزمه الشخص الواثق بنفسه.

• تعليم الطفل المهارات الاجتماعية

غالباً ما تكون ضحية المتنمر الطفل الضعيف الذي لا يملك مهارات وتواصل اجتماعي قوي، لذلك يجب تقوية المهارات الاجتماعية لدى الطفل وذلك بأساليب بسيطة ولكنها فعالة وغالبا مايغفل الأهل عنها.
فمثلا عليك تعليم طفلك:

• كيفية التعريف عن نفسه بثقة وبدون خجل.
• كيفية البدء بنقاش والإجابة بثقة ووضوح عن الأسئلة الموجة له.
• الانسجام في اللعب مع الأطفال الأخرين مثل تعليمه أن يعطي الدور لطفل آخر بدون غضب وأن يتقبل أن يفوز هو أحيان ورفيقه أحيان آخري.
• راقب طفلك وأصدقائه من بعيد وانتبه إلى سلوك الأطفال الآخرين فقد يندمح طفلك مع مجموعة تضم أطفال متنمرين.

• تعريف الطفل بالتنمر وأساليبه

يجب أن يكون الطفل قادرا على تحديد فيما إذا كان يتعرض للتنمر أو لا، وهي خطوة أساسية في تدريب الطفل على مواجهة التنمر.
فعلى الطفل أن يعرف

• أن المتنمر هو شخص لديه مشكلة نفسية وأنه يريد إيذاء الآخرين .
• يبدأ المتنمر باستهداف شخص معين وغالباً البدء بالإساءة اللفظية الخفيفة.
• ثم يراقب استجابة الضحية فإذا أظهرت الضعف بدأ بزيادة الضغط والانتقال إلى مستوى أعلى من الإساءة لتحقيق أكبر أذى.

كما يجب تدريب الطفل على أن المتحكم في هذا الموقف هو الطفل إما أن يستجيب للمتنمر أو أن يتصرف بقوة وحكمة ويجب تدريبه :

• أن لا يسمح للمتنمر باستفزازه وجره للدخول في نقاش أو مشكلة معه.
• عدم احتقار المتنمر أو الإساءة له بل يجب ضبط النفس والتحكم برده الفعل فالرد بالمثل يجعل الطفل متنمر أيضا.
• تدريب الطفل على الانسحاب من الموقف بشكل يحفظ كرامه الطرفين .
• تدريب الطفل على إنهاء الموقف بعبارات صارمة وبقوة مثل
  • • سأتجاهل تعليقك بكل بساطة.
    • ليس لدي وقت لهكذا نقاش، لدي شيء أخر أفعله.
    • شكرا، لا احتاج لسماع هذا.
    • يكفي هذا.

صيغة الأمر رائعة في إيقاف المتنمر فهو شخص ضعيف.

يمكنك تدريب الطفل على مواجهة التنمر بلعب الأدوار، قمت باختراع لعبة لطفلي اسمها القوي في مواجهة المتنمر وأخذت دور المتنمر وبدأت أدرب طفلي الصغير على استراتيجية التعامل مع المتنمر واشجعه على التصرف الصحيح وأصفق له بحرارة عندما يتخذ خطوة صحيحة، الأن ولدي جاهز للتصرف السليم عند أي محاولة تنمر قد يتعرض لها فلا أحد يستطيع التنمر على طفل يعرف ما هو التنمر ومدرب جيدا على التعامل مع المتنمرين.

• تعليم الطفل مساعدة ضحايا التنمر وطلب المساعدة عند الحاجة

تدريب طفلك على مساعدة الأطفال الآخرين في حال تعرضوا للتنمر، لقد توصلنا أنا وطفلي لخطة وهي أنه عندما يجد طفل أخر يتعرض للتنمر أن يقول له هل تستطيع القدوم معي أنا بحاجتك في أمر، وأنه متى ما أحس بالخطر أو أنه غير قادر على الخروج من الموقف بسلام فيجب عليه طلب المساعدة كنداء صديقة أو المعلم أو شخص راشد.

• تدخل الأهل

إذا أحسس الأهل أن الطفل متأثر بالتنمر ويتعرض له لا يجب أن يترددوا  في حمايته، فلا يجب أن يصله إحساس أنه لوحده عندما يحتاج. يجب التواصل مع المدرسة وحتى أهل الطفل الآخر المتنمر وإيقاف أي تنمر

خمس طرق ناجحة في مواجهة الطفل المتنمر

إليك أنجح 5 استراتيجيات يجب أن تعلمها لطفلك لمواجهة المتنمر.

يجب أن تعلم طفلك أنه عندما يتعرض للتنمر عليه التفكير في أحد الحلول التالية :

• إظهار القوة والثقة

المتنمر يراقب استجابة الضحية ولذلك يجب تعليم طفلك الوقوف بثبات و إظهار القوة والنظر في عيني المتنمر ومخاطبته بأسلوب أمر قوي توقف عن ذلك ، كف عن هذا الكلام .

• الرد غير الدفاعي

لا يجب الرد على المتنمر بأسلوب الدفاع والتبرير فهو ينتظر ذلك ، والأفضل بجعله يرتبك باستخدام أسلوب الشك في الرد مثل قول لماذا تقول ذلك ؟ لماذا تحاول إزعاجي ؟

• استخدام صيغة الأمر أو الطلب

فعندما يقوم الطفل بذلك يصل للمتنمر شعور أن الطفل يعرف ماذا يفعل ولن يكون ضحية
دع طفلك يستخدم عبارات مثل “دعني وشأني”، “توقف عن مضايقتي”.

• التجاهل

علم طفلك أن يتجاهل المتنمر ببساطة حيث يمكنه:

• • • التظاهر أنه غير موجود
    • عدم النظر إلية أبدا أو إعطائه أي اهتمام.

• التحلي بروح الدعابة والتعامل مع الموقف باستخفاف

  اخبرني طفلي ذات يوم أن هناك طفل أخر يقول له أنت غبي، قلت له عليك شكره فهو يفكر بك كثير بالتالي أنت مهم جدا، في اليوم التالي قال له طفلي شكرا لإخباري بذلك.
  ضحكنا كثير في المساء عندما اخبرني طفلي أن الطفل غ المتنمر بقي بحالة صدمة لبضع دقائق ولم يستطع الرد.
  من الجيد تعليم الطفل عدم أخذ تصرفات أو التعامل مع المتنمر على محمل الجدية .

وفي الختام لا تستطيعين حماية طفلك من التنمر ولكنكِ قادرة على تدريبه ليكون أقوى من المتنمر ولا يؤثر التنمر على نفسيته وشحصيتة.

تابعينا في جريدة حواء لتتعرفي على  كل ماهو جديد ومفيد للمرأة.

اقرائي ايضا:

تدريب الطفل على الصبر ب 4 خطوات فقط