كيف تعرفين أن الدورة الشهرية انتهت

العناية بالمنطقة الحساسة بعد الدورة وأهم النصائح التي تحتاجينها لتمر تلك الفترة بسلام دون ألم أو مشكلات وأهم العادات التي يجب أن تتبعيها أثناء وبعد الدورة من أجل الشعور بالراحة وعدم الانزعاج.