تغذية

أكلات مفيدة للبرد والانفلونزا هي مجموعة من الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات الأساسية لمقاومة البرد والوقاية من تفاقم الأعراض خاصة في فصل الشتاء وانتشار العدوى. وفي مقالنا سنناقش أهم الأطعمة التي ترفع أداء جهاز المناعة وتفيد فى علاج البرد…