ما هي أهم فوائد ملح الهملايا للجسم والبشرة

فوائد ملح الهملايا للجسم والبشرة، يعتبر ملح الهملايا من أنقى أنواع الملح المتوفرة في العالم، حيث يتم استخراجها من مناجم في جبال الهملايا في باكستان، ويحتوي ملح الهملايا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، بالإضافة إلى أنه يحتوي على عناصر غذائية عديدة للاضافه إلى نظامك الغذائي اليومي.

ما هو ملح الهملايا ؟

ملح الهملايا نوع من أنواع الأملاح التي يتم إخراجها من الصخور، ويتم إخراجه في بعض الأحيان من البحر، لذلك يوجد البعض يصنفها على أنها أملاح صخرية، ويصنفها الأخرون على أنها أملاح بحرية، ويتم استخراج ملح الهملايا من مكان بالقرب من جبال الهيمالايا في الباكستان.

ملح الهيمالايا يشبه في تركيبه ملح الطعام وتركيبة ملح البحر ،حيث أنه يتكون من كلوريد الصوديوم،  بالإضافة إلى أنه يحتوي على بقايا المعادن.

ملح الهملايا يتميز بمذاقه المختلف عن ملح الطعام، و ملمسه الخشن المختلف عن ملمس ملح الطعام الناعم، كما أنه يتميز بلون وردي مختلف، ويتميز هذا اللون نتيجة للأسباب التالية:

• احتوائه على نسب من بقايا بعض المعادن.
• ارتفاع نسبة الحديد في الصخور التي يتم استخراج الملح منها.

طريقة الاستحمام الصحيحة بملح الهملايا

لتحصلي على فوائد ملح الهملايا للجسم والبشرة يوجد عدة خطوات يجب اتباعها للاستفادة من ملح الهملايا عن طريق الاستحمام به:

1. غسل الجسم جيدا بالماء الفاتر قبل الاستحمام بملح الهملايا.
2. إضافة كوب من ملح الهملايا الوردي إلى ماء الاستحمام.
3. يجب خلط الماء والملح جيدا ثم انقع نفسك في حوض الاستحمام لمدة نصف ساعة فقط.
4. لابد من ترطيب بشرتك بعد الاستحمام بملح الهملايا.
5. يتم تكرار هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.

 القيمة الغذائية ملح الهملايا

يوجد العديد من المواصفات التي تميز ملح الهيمالايا ومن أبرزها ما يأتي:

• احتوائه على نسب عالية من الصوديوم.
• يحتوي على نسب قليلة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
• يحتوي على نسب قليلة من اليود وذلك مقارنة بملح الطعام.
• لا يحتوي على الألياف، والسعرات الحرارية، والسكريات، والدهون، والكربوهيدرات، بالإضافة إلى البروتينات.

فوائد ملح الهملايا للجسم والبشرة

يحتوي ملح الهملايا على نسبة عالية من مركبات كلوريد الصوديوم،  بالإضافة إلى معادن أخرى مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، وهذه المعادن تمنحه لون وردي مميز.

ويوجد العديد من الأشخاص الذين يؤكدون على فوائد ملح الهملايا للجسم والبشرة عند الاستحمام،  والتي تشمل ما يأتي:

• تحسين صحة الجهاز التنفسي: يعمل ملح الهملايا عند استخدام في الاستحمام على تقوية صحة الجهاز التنفسي، حيث أن استنشاق الهواء الذي يحتوي على ملح الهملايا يعتبر من الطرق التقليدية في الطب البديل لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• تعزيز الاسترخاء: يعمل ملح الهملايا على تقليل الإجهاد والتعب عند الاستحمام به لمدة 10 دقائق، بالإضافة إلى أنه يزيد من الشعور بالراحة والرضا والصحة، حيث أكد العديد من الأشخاص المستخدمين ملح الهملايا على قدرته فى تهدئة الأعصاب، مما يؤدي إلى الاسترخاء الذي يشبه الجلوس على شاطئ البحر.
• يهدئ لدغات الحشرات: يساعد الجلوس في الماء الدافئ مع ملح الهملايا على تهدئة الحكة والطفح الجلدي والتورم الذي يكون نتيجة عن لدغات الحشرات مثل القمل والبراغيث والبعوض والذباب.
• إزالة السموم من الجسم: يعمل ملح الهملايا على تجديد الحيوية وإزالة السموم من الجسم، حيث تنتقل الشحنات الكهربائية الملح والمعادن المختلفة التي يحتوي عليها إلى الماء، نتيجة لذلك تخرج السموم من الخلايا السليمة في الجسم إلى مجرى الدم ثم إلى خارج الجسم.
• يعزز نضارة البشرة: عند نقع الجسم في ماء دافئ مع ملح الهملايا الوردي، تعمل خلايا الجلد على زيادة امتصاص  الحديد الذي يساعد على تجديد البشرة، بالإضافة إلى المعادن الأخري، حيث يساعد الكروم على محاربة حب الشباب، ويعمل الكبريت على الحفاظ على المحافظة على نعومة البشرة، بالإضافة إلى منع الزنك تشكل الندبات.
• الحد من ألم العضلات: يعمل ملح الهملايا على حدوث التوازن بين الماء والكهارل في جسم الإنسان،  حيث تنتقل الشحنات الكهربائية الملح والمعادن المختلفة التي يحتوي عليها إلى الماء،  وبالتالي تخرج السموم من الجسم، كما تعمل كمية المغنيسيوم الموجودة في ملح الهملايا على تعزيز صحة العضلات عن طريق امتصاص الكالسيوم.

الأعراض الجانبية لملح الهملايا

بعد أن ذكرنا فوائد ملح الهملايا للجسم والبشرة يحب أن نتعرف على الأعراض الجانبية لملح الهملايا، وبالتحديد عند الاستحمام به، يجب أن تعرف أن ملح الهملايا آمن للاستعمال ولكن يوجد بعض الأفراد يعانون من بعض المشاكل في البشرة عند الاستحمام بملح الهملايا، نتيجة أن بشرتهم حساسة.

ومن أعراض الحساسية ما يأتي: التهيج، الحكة، وفي حالة الإصابة بهذه الأعراض يفضل الاستحمام مرة أخرى بالماء العذب، ولكن إذا كانت هذه الأعراض شديدة يجب استشارة الطبيب.

الأسئلة الشائعة

رأي العلم في فوائد ملح الهملايا؟

على الرغم من فوائد ملح الهملايا التي تتداول بين الكثير من الأشخاص، إلا أنه لا يوجد أي أساس علمي يدعم هذه الأقاويل، ولا يوجد أي إثبات على تميز ملح الهملايا عن أنواع الملح الأخري.

وعلى الرغم من احتوائه على بقايا بعض المعادن إلا أن هذه المعادن توجد بنسب قليلة جدا.

من أين يتم استخراج ملح الهملايا؟

يتم استخراج ملح الهملايا من مناطق معينة في الباكستان، وبالتحديد بالقرب من جبال الهملايا.

هل يوجد آثار جانبية ملح الهملايا؟

بالتأكيد على الرغم من فوائد ملح الهملايا العديدة الا انه قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص، وقد يؤدي ذلك إلى الحكة والتهيج.

في الختام، بعد أن تعرفنا على فوائد ملح الهملايا للجسم والبشرة، اعلمي أن ملح الهملايا يعتبر خيارًا صحيًا ومفيد جدا للصحة، حيث يحتوي على بقايا العديد من المعادن والعناصر الغذائية، ويمكن استخدامه في الطهي أو علاجات التجميل، بالإضافة إلى علاج  بعض الأمراض الأخري.

لمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك