فوائد متنوعة لخل التفاح في علاج مشاكل البشرة والشعر والهضم والمناعة وتكيسات المبايض

يتساءل البعض عن فوائد خل التفاح العضوي، لأنه يمتع بالعديد من الخصائص المفيدة لصحة الجسم، ويستخدم للوقاية والعلاج من بعض الأمراض والمشاكل الصحية، كما يستخدم أحيانا في بعض طرق العلاج المنزلية، ويسهل دمجه مع الغذاء للاستفادة منه.

فوائد خل التفاح للبشرة

يعمل خل التفاح على تنظيم درجة حموضة الجلد، ويساعد غسل البشرة مع الماء على إزالة البقع من بشرتك وتنقيتها، كما يساعد على إزالة آثار حب الشباب، حيث يحتوي على مواد مضادة للجراثيم ومواد مضادة للفطريات ومواد مضادة للفيروسات، وتعمل تلك المواد على منع تكون البثور وإزالة الزيوت، وموازنة درجة حموضة البشرة, ويتم تطبيق ذلك صباحًا عند الاستيقاظ ومساءً قبل النوم وقبل وضع المرطب، ومن هذه الفوائد أيضًا التالي:

• علاج الثآليل

يعمل خل التفاح على علاج الثآليل، ويمكن تطبيق ذلك عن طريق وضع قطرات من خل التفاح على قطعة من القطن ووضعها على مكان الثآليل، قد ينتفخ الجلد عند بعض الأشخاص كرد فعل طبيعي، ويتم مواصلة ذلك التطبيق لعدة أيام للتأكد من التخلص منه وعدم عودته مرة أخرى.

• تخفيف تهيج الجلد

لخل التفاح الطبيعي خصائص مضادة للالتهاب تعمل على تخفيف تهيج الجلد، كما يحتوي  على أحماض ألفا هيدروكسي وهي تعمل كمقشر لإزالة التراكمات على سطح الجلد وإزالة أيضًا الجلد الميت.

• علاج كدمات الجلد

لخل التفاح خواص مضادة للالتهاب تعمل على علاج كدمات الجلد الناتجة عن الدم المتجمع تحت سطح الجلد نتيجة لصدمة ما، حيث تساعد مضادات الالتهاب على التخلص من الدم المتجمع مما يعمل على تسريع الشفاء، ويتم تطبيق ذلك عن طريق غمس قطعة من القطن في خل تفاح مخفف ووضعها على الكدمة لمدة ساعة، مع مراعاة أن الخل مخفف حتى لا يسبب حروقًا للجلد.

• علاج لدغ الحشرات

يعمل خل التفاح على تقليل الشعور بالحكة والألم الناتج عن لدغ الحشرات، ويتم ذلك عن طريق عمل غسول من الخل وخلاصة مغلي الزعتر  ويتم خلطهم بنسبة 3 : 1 علي الترتيب، ويتم غمس قطعة من القطن في هذا المحلول ومسح مكان لدغ الحشرات.

• تقليل الالتهابات الجلدية

يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للبكتيريا تساعد على تقليل الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما والجلد الجاف وغيرهم من أمراض الجلد الأخرى.

فوائد خل التفاح للشعر

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك وعند استخدامه على فروة الرأس يعمل على تغيير درجة حموضة فروة الرأس، مما يؤدي إلى صعوبة نمو الفطريات التي تسبب ظهور قشرة الرأس وتسبب الالتهاب والحكة.

• تخفيف انتشار الثعلبة

يساعد خل التفاح على التخفيف من انتشار الثعلبة، ولكنه لا يعمل على إعادة إنبات الشعر في تلك المنطقة المصابة، ويتم تطبيق ذلك عن طريق تدليك المنطقة المصابة بخل التفاح المركز يوميًا لمدة 15 يوم.

• فقدان الوزن

يحتوي خل التفاح على حمض الخليك وهو المكون الرئيسي للخل، ويعمل على فقدان الوزن وتعزيز حرق الدهون عن طريق تقليل تراكم وتخزين الدهون خاصة في محيط الخصر وفي منطقة البطن، وتقليل نسبة الدهون الثلاثية وأيضًا الكوليسترول الضار، كما أنه ينشط عمليات الأيض في الجسم، كما يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم ومستوى الأنسولين.

فوائد خل التفاح في التخلص من السموم

خل التفاح به نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم، الذي يساهم  في التخلص من السموم وإزالة الجذور الحرة من الجسم، ويساعد في تنظيم درجة الحموضة والقلوية للبيئة الداخلية للجسم، كما يساعد أيضًا في الحفاظ على مستوى صحي للجسم عن طريق إزالة السموم من الكبد.

فوائد خل التفاح للأسنان

يعمل خل التفاح على تبييض الأسنان وتعقيمها والتخلص من تصبغ الأسنان، كما يعمل على تعقيم الأسنان عن طريق قتل بكتيريا اللثة الفم، لذلك ينصح بالمضمضة بخل التفاح صباحًا قبل تفريش الأسنان.

فوائد خل التفاح في تنظيم السكر بالدم

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يعمل على منع الإنزيمات التي تشارك في هضم النشا، مما يعمل على التحكم في نسبة سكر الدم ولكن ذلك يكون بعد تناول الوجبات النشوية، كما يعمل على التقليل من مقاومة الأنسولين بالجسم، وبالتالي يكون خل التفاح مفيدًا لمرضى السكري من النوع الثاني.

يعد ارتفاع مستويات السكر في الدم من مسببات الشيخوخة والأمراض المزمنة، لذا يمكن للأشخاص الغير مصابين بالسكري تناول خل التفاح والاستفادة منه للحفاظ على نسبة السكر بالدم طبيعية.

فوائد خل التفاح للجهاز الهضمي

يعمل خل التفاح على زيادة حموضة المعدة مما يساعد على تنشيط إنزيمات الجهاز الهضمي وزيادة إنتاج البيبسين، وهو إنزيم يقوم بتكسير وهضم البروتين، وبالتالي يعمل على تحسين الهضم.

فوائد خل التفاح لتحسين رائحة الجسم

يعمل خل التفاح على التخلص من رائحة الجسم الكريهة والمناطق المعرضة للبكتيريا مثل القدمين والإبطين، عن طريق تنظيم درجة حموضة الجلد، كما يعمل على محاربة البكتيريا التي تتسبب في رائحة الجسم الكريهة.

يسبب خل التفاح بعض الالتهاب والتهيج للجلد، لذلك يجب قبل استخدامه إجراء اختبار للخل على مساحة صغيرة للجلد قبل الاستخدام ، والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم حدوث أي التهاب أو تهيج.

استخدام خل التفاح للتخلص من البكتيريا الضارة

يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا التي تتسبب في الأمراض ، ويساعد خل التفاح في علاج بعض المشاكل الصحية مثل فطريات الأظافر  و الثآليل والقمل والتهابات الأذن.

فوائد خل التفاح للتقليل من الغازات والانتفاخ

يساعد خل التفاح في تكسير الطعام وهضم البروتين، كما أن الحمض الموجود في خل التفاح يعمل على تحفيز الكبد لإفراز الصفراء، ثم تمر إلى المرارة، كما يساعد البنكرياس في إطلاق الإنزيمات لعملية هضم كاملة.

فوائد خل التفاح لامتصاص المعادن

تحتاج بعض المعادن لدرجة حموضة معينة ليتم امتصاصها مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد وأيضًا بعض الفيتامينات مثل فيتامين K وفيتامين C وفيتامين B12K، وإذا كانت المعدة شديدة القلوية فلن تتمكن من امتصاص بعض المعادن والفيتامينات.

خل التفاح والمناعة

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يعمل على تعزيز المناعة عن طريق قتل مسببات الأمراض ومنع البكتيريا الضارة من التكاثر، كما يعمل على مكافحة الالتهابات في حالة المرض. كما ويحفز  خلايا الدم البيضاء لسرعة مكافحة العدوى.

فوائد خل التفاح لمتلازمة تكيس المبايض

يعمل خل التفاح على تقليل مقاومة الأنسولين، حيث ترتبط متلازمة تكيس المبايض بمقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية

بعد معرفة بعض من فوائد خل التفاح يجب مراجعة طبيبك قبل استخدامه بأي طريقة ولأي أغراض علاجية، حتى لا يتفاعل مع بعض الحالات الصحية بالسلب ويسبب أضرار، إذ إنه قد يتفاعل مع أدوية السكرى، أو إذا كان الشخص لديه قرحة في المعدة، أو غيرهم من الحالات الأخرى.

لمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك