المرأة العاملة وتصحيح المفاهيم الخاطئة حولها وكيف توازن بين العمل والمنزل

سوف نقوم بدراسة المفاهيم الخاطئة والتحديات المتعلقة بالمرأة العاملة، بالإضافة إلى طرق دعمها بشكل أفضل، ونقدم لها بعض النصائح عن كيف توازن بين عملها ومنزلها.

المرأة العاملة

تعمل الملايين من النساء كل يوم في البلدان النامية بجد؛ لرعاية أنفسهن وأسرهن، فقد تجدهم يطهون ساعات على نار مدخنة، أو يعتنون بأطفالهم الصغار، أو يعملون لساعات طويلة في أحد المصانع، أو يحصدون الخضروات في الحقل، وبدون مساهمة المرأة العاملة، سوف تنهار الاقتصادات.

ومع ذلك، تواجه المرأة العاملة قدرًا كبيرًا من عدم المساواة، ويحصل البعض على أجور أقل من الرجال، والبعض الآخر ممنوع قانونًا من العمل في أعمال معينة، مثل العمل في القطارات وبعض وسائل المواصلات وغيرها، يتوقع المنتدى الاقتصادي العالمي أن المساواة العالمية بين الجنسين لن تتحقق قبل عام 2133، أي بعد حوالي 110 عامًا من الآن وحتى ذلك الحين، تستمر المرأة العاملة في مواجهة عقبات كبيرة في الحصول على الاعتراف المناسب والعادل لعملهم الشاق.

 6 حقائق حيوية عن المرأة العاملة حول العالم

توجد عدة حقائق عن المرأة العاملة ربما لا يعرفها الكثير منا، إليكم بعضها:

• تحمل المرأة مسؤولية العمل غير مدفوع الأجر في المنزل

ويشمل ذلك رعاية الأطفال أو كبار السن في المنزل، وكذلك القيام بالأعمال المنزلية في الواقع، وفقًا للبنك الدولي، تقضي النساء ما بين ساعتين إلى 10 ساعات يوميًا أكثر من الرجال في رعاية الأطفال أو كبار السن أو المرضى في المنزل.

• في معظم دول العالم النامي، تشكل النساء غالبية العاملين في القطاع غير الرسمي

عمال المنازل أو الباعة المتجولون أو العمال الموسميون هذه بعض الوظائف النموذجية في القطاع غير الرسمي، غير المحمية من قبل الحكومة والأجور المدفوعة تحت الطاولة، هذا إذا كانت مدفوعة بشكل منتظم في الأساس على سبيل المثال، في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، تمثل النساء 89% من العمالة غير الرسمية، وفقا لهيئة الأمم المتحدة للمرأة وبدون الحماية الاجتماعية تستمر العديد من هؤلاء النساء في العيش في دائرة من الفقر، ويمكن أن يتعرضن للمضايقات من قبل أصحاب العمل.

• المرأة ليست أفضل حالاً في القطاع الزراعي

ووفقا لمنظمة الأغذية والزراعة، تشكل النساء 43% من القوى العاملة الزراعية العالمية، ويلعبن دورًا أساسيًا في ضمان تغذية المجتمعات والأسر بمنتجات صحية، ومع ذلك فإن 20% فقط من النساء يملكن الأراضي التي يعملن فيها، وعندما تحصل المرأة على حقوق متساوية في ملكية الأراضي، فإنها تحصل أيضًا على الاستقلال الاقتصادي وتساهم في زيادة الدخل للأسرة.

• في بعض أنحاء العالم، قد تواجه المرأة العاملة قيودًا قانونية على بعض أنواع العمل

وجد البنك الدولي أنه في 100 دولة، لا تزال هناك قوانين تقيد نوع العمل الذي يمكن للمرأة القيام به في بعض البلدان، على سبيل المثال، يجب على المرأة العاملة الحصول على إذن من زوجها قبل متابعة وظيفة جديدة.

• على الصعيد العالمي، تحصل المرأة العاملة على أجر أقل من الرجال

ووفقًا للبنك الدولي، تكسب المرأة العاملة في المتوسط ​​حوالي 60% إلى 75% من أجور الرجال، إذا تم إغلاق الفجوة في الأجور بين الرجال والنساء، فمن الممكن أن ينمو الناتج المحلي الإجمالي العالمي بمقدار 12 تريليون دولار بحلول عام 2030.

• تشكل النساء 40% من القوى العاملة العالمية

ومع ذلك فإن احتمال وصولهن إلى الخدمات المالية، مثل القروض الصغيرة أو حسابات التوفير، أقل بنسبة 20% وبدون الخدمات المالية الأساسية، لا تستطيع المرأة العاملة الحصول على الأموال التي تحتاجها لبدء أو توسيع أعمالها التجارية الخاصة أو توفير أرباحها بشكل آمن لتغطية النفقات المستقبلية.

هل الجنس يشكل عائق أمام تقدم النساء للوظائف؟

وفقًا لتقرير ماكينزي حول النساء في مكان العمل، فإن 29% من النساء العاملات يعتقدن أن جنسهن يشكل عائقًا أمام تقدمهن الوظيفي، وهذا أمر مثير للقلق، أليس كذلك؟ إننا جميعًا نواجه تحديات في العمل كأفراد، ربما تكون قد سمعت الآن الكثير عن مشاكل مثل فجوة المساواة بين الجنسين والتمثيل غير المتناسب للمرأة كقائدة، ولكن ماذا يمكننا أن نتعلم من التجارب الجماعية للنساء لحل هذه المشاكل؟ معًا، دعونا نحل هذه التعقيدات حتى نتمكن من إجراء المحادثات الصحيحة وتطوير حلول مؤثرة لمعالجتها.

معتقدات خاطئة عن المرأة العاملة

لكي نستمر في تمكين المرأة العاملة، علينا أن نفضح الخرافات التي قد ترسم صورة زائفة للواقع، فيما يلي بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة التي تجعل العمل أكثر صعوبة بالنسبة للنساء:

• النساء خجولات جدًا من التفاوض

وهم ليسوا حازمين بما فيه الكفاية، أليس كذلك؟ لقد سمعت هذا كثيرًا، شاركت ماكينزي بيانات صدمت العالم، وأثبتت خطأ هذا المفهوم، في العامين الماضيين، أظهر تقريرهم أن عددًا أكبر من النساء تفاوضن للحصول على زيادة (31٪) وترقية (37٪) مقارنة بالرجال بنسبة 29٪ و 36٪ على التوالي.

• لا تساعد النساء في تحقيق نفس القدر من الإيرادات

ربما تعتقد أن النساء لسن جيدات في توليد الإيرادات مقارنة بنظرائهن من الرجال، ولكن قد يفاجئك هذا حيث أن الفرق التنفيذية في الربع الأعلى من حيث التنوع من المرجح أن تحقق ربحية أعلى من المتوسط ​​بنسبة 25% مقارنة بالشركات في الربع الرابع.

كما وجد تقرير صادر عن بنك Credit Suisse لعام 2019 أن أسهم الشركات التي لديها عدد أكبر من المديرات تحقق عوائد أعلى، وترتبط أيضًا بارتفاع نمو الإيرادات وهوامش الربح ولكن ينبغي لقادة الأعمال أن يكون لديهم اهتمام قوي بتعزيز المساواة بين الجنسين بما يتجاوز قياس الأثر الاقتصادي البحت، الشركات التي تتراجع عن التنوع قد تحد من وصولها إلى المواهب والمهارات المطلوبة وأساليب القيادة ووجهات النظر، الأمر الذي من المحتمل أن يؤثر على كل جانب من جوانب المنظمة.

• إنهن عاطفيات جدًا بحيث لا يمكنهم التعامل مع التوتر

“النساء يصنعن قادة سيئات لأنهن عاطفيات للغاية” هي صورة نمطية غير عادلة تتأثر بشدة بالتحيز اللاواعي.

أظهرت دراسة أجراها موقع وظائف في المملكة المتحدة أنه في حين أن النساء أكثر عرضة للبكاء في العمل بمقدار الضعف، فإن الرجال أكثر عرضة بمقدار الضِعف لبدء الصراخ أو حتى ترك وظائفهم بسبب الانفجار العاطفي. لذلك يعتمد الأمر حقًا على ما تعتبره “عاطفيًا”.

قبل كل شيء، ينبغي لنا أن نتوقف عن النظر إلى التعبير العاطفي باعتباره علامة على الضعف فهي تكشف عن المشكلات التي تحتاج إلى معالجة وتسمح لزملاء العمل بفهم مدى اختلافنا جميعًا.

• التحديات المهنية التي تواجهها المرأة

إذا كنتِ محظوظة، ستجدين نفسك محاطة بمجتمع محترف يحتفل بالمرأة العاملة وإنجازاتها، ومع ذلك تواجه العديد من النساء تحديات حقيقية كل يوم.

• القيادات النسائية مشهدًا نادرًا

في عام 2020، شغلت النساء ما يقل عن ثلث المناصب الإدارية العليا في أمريكا الشمالية ومن ناحية أخرى يشغل الرجال أكثر من 90% من الأدوار التنفيذية في كندا، ومن بين كل 100 رجل تمت ترقيتهم إلى مناصب على مستوى المديرين، مرت 79 امرأة فقط بنفس العملية.

• مواكبة التكنولوجيا وإعادة المهارات

وفقًا للمنتدى الاقتصادي العالمي، فإن تمثيل المرأة قليل في الأدوار الناشئة مثل الحوسبة السحابية (12%)، والهندسة (15%)، والبيانات/الذكاء الاصطناعي (26%).

تقول راندستاد إن واحدة من كل ثلاث نساء تخشى فقدان وظائفها بسبب التكنولوجيا، وبالنظر إلى المستقبل، فإن هذا يحد من الفرص المتاحة للنساء في عالمنا الرقمي والتقني المتزايد، وليس من الغريب أن تحتاج المرأة إلى أن تكون مجهزة بشكل أفضل بالمهارات والتكنولوجيا اللازمة لمتابعة هذه القواعد الصعبة.

أصاب فيروس كورونا النساء بشكل غير متكافئ

لقد فرض الوباء ضغطًا على الجميع، وخاصة على السيدات، تشكل النساء 39% من العمالة العالمية، لكنهن يمثلن 54% من فقدان الوظائف اعتبارًا من مايو 2020 علاوة على ذلك، فإن النساء ممثلات بشكل زائد في القطاعات التي تضررت بشدة من كوفيد-19، مثل الضيافة أو صناعات الخدمات الغذائية، مما يزيد من تفاقم عدم المساواة.

الموازنة بين الواجبات المنزلية والأولويات المهنية

كنساء، غالبًا ما نتنقل عبر التضاريس الصعبة المتمثلة في الموازنة بين مسؤولياتنا العائلية وتطلعاتنا المهنية، ومع صعود عدد النساء في القوى العاملة، ازداد الضغط من أجل التفوق في كلا المجالين.

اليوم تحتاج النساء إلى أن يصبحن أمهات وزوجات ومقدمات رعاية فعالات، مع التفوق أيضًا في حياتهن المهنية إنها مهمة شاقة، ولكن مع العقلية الصحيحة والنهج والدعم، يمكن إنجازها الآن، سوف نتعمق في أربع استراتيجيات رئيسية يمكن أن تساعد المرأة على تحقيق التوازن بين أسرتها وحياتها المهنية بكفاءة وفعالية، دون التضحية بواحدة من أجل الأخرى، وهى كالتالى:

• ضع الأولويات والحدود

الخطوة الأولى لتحقيق التوازن بين الأسرة والمهنة هي تحديد ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك، خذي الوقت الكافي للتفكير في ما تقدرينه في حياتك، وما هي التنازلات التي تحتاج إلى القيام بها للحصول على فهم أفضل لأولوياتك، يمكن أن يكون هذا الوضوح بمثابة أساس لاتخاذ القرارات التي تتماشى مع أهدافك وتساعدك على تحقيق التوازن الذي تريده.

عند تحديد أولوياتك، من الضروري أن تكون صادقة مع نفسك بشأن ما يمكنك وما لا يمكنك التعامل معه، ذلك سيسمح لك باتخاذ خيارات مستنيرة وتجنب الإفراط في الالتزام، مما قد يؤدي إلى الإرهاق والتوتر، وفهم أن أولوياتك وحدودك قد تتغير مع تغير ظروفك العائلية والمهنية، وقد تحتاجين إلى إعادة تقييم أولوياتك وتعديل حدودك وفقًا لذلك، سيساعدك الانفتاح والمرونة على التكيف مع هذه التغييرات والحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة.

من خلال تخصيص الوقت للتفكير في ما تقدره وما سوف تتنازل عنه، يمكنك الحصول على الوضوح واتخاذ القرارات التي تتماشى مع أهدافك من خلال الفهم الواضح لأولوياتك، يمكنك إنشاء أساس لتحقيق توازن صحي ومرضي بين العمل والحياة.

• تواصل مع صاحب العمل وعائلتك

التواصل الفعال أمر بالغ الأهمية لتحقيق التوازن بين الأسرة والوظيفة من خلال إبقاء كل من صاحب العمل وعائلتك على اطلاع، يمكنك التأكد من أن الجميع يوافقون على أهدافك ويدعمونها.

ابدأي بإجراء محادثة مفتوحة وصادقة مع صاحب العمل حول مسؤولياتك المنزلية، وما تحتاجينه لتحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية، قد يشمل ذلك ساعات عمل مرنة، أو القدرة على العمل من المنزل، أو خيار أخذ إجازة.

أصحاب العمل الذين يقدرون موظفيهم ويفهمون أهمية التوازن بين العمل والحياة هم أكثر عرضة لاستيعاب هذه الطلبات ودعم جهودك لتحقيق التوازن بين مسؤولياتك.

تواصلي مع أحبائك بشأن جدول عملك ومسؤولياتك، فإن إبقاء أحبائك على اطلاع بجدول عملك وعبء العمل سيساعدهم على فهم متطلبات وقتك، ويسمح لهم بتقديم الدعم لك يمكن أن يساعد تحديد توقعات واضحة بشأن جدول عملك ومدى توفره في تقليل الصراعات والتأكد من أن الجميع على نفس الصفحة.

من خلال إبقاء صاحب العمل وعائلتك على اطلاع، يمكنك التأكد من أن الجميع يعملون معًا لدعم أهدافك ومساعدتك على تحقيق توازن صحي ومرضي بين العمل والحياة.

• ممارسة الرعاية الذاتية

تعتبر ممارسة الرعاية الذاتية جزءًا أساسيًا من الموازنة بين العمل المنزلي والمسؤوليات المهنية، النساء اللواتي يأخذن الوقت الكافي لرعاية أنفسهن مجهزات بشكل أفضل للتعامل مع متطلبات حياتهن الشخصية والمهنية.

يمكن أن تتخذ الرعاية الذاتية أشكالًا عديدة، بدءًا من التمارين البدنية والأكل الصحي، وحتى تقنيات الاسترخاء والحد من التوتر ابحث عن الأفضل بالنسبة لك واجعله أولوية على سبيل المثال، قد تفضل أن تبدأ يومك بممارسة التمارين الرياضية، أو قد تجد أن أخذ حمام مريح قبل النوم يساعدك على الاسترخاء بعد يوم طويل.

تتضمن الرعاية الذاتية أيضًا تخصيص وقت لنفسك لمتابعة اهتماماتك وهواياتك يمكن أن يساعدك ذلك على إعادة شحن طاقتك وتقليل التوتر، وتوفير الراحة التي تحتاجها بشدة بعيدًا عن متطلبات حياتك الشخصية والمهنية.

الرعاية الذاتية ليست أنانية، فعندما تعتني المرأة العاملة بنفسها تصبح مجهزة بشكل أفضل للتعامل مع متطلبات حياتها، وتكونين متواجدة من أجل عائلتك ومهنتك، فمن خلال الاعتناء بنفسك يمكنك التعامل بشكل أفضل مع متطلبات حياتك الشخصية، والمهنية، وتقليل التوتر، وتكون قدوة للآخرين ليتبعوها لذا، اجعل الرعاية الذاتية أولوية، وابحث عن ما يناسبك ويناسب احتياجاتك.

• اطلب الدعم عند الحاجة

يمكن أن يشكل تحقيق التوازن بين المنزل والعمل تحديًا، كما أن طلب الدعم عند الحاجة إليه يعد عنصرًا حاسمًا للنجاح النساء اللاتي يطلبن الدعم عند الحاجة يكونن مجهزات بشكل أفضل للتعامل مع متطلبات حياتهن الشخصية والمهنية.

إحدى الخطوات الأولى لطلب الدعم هي تحديد الدعم الذي تحتاجه، يمكن أن يكون ذلك بمثابة مساعدة في رعاية الأطفال، أو المساعدة في الأعمال المنزلية، أو مجرد شخص للتحدث معه.

بمجرد تحديد احتياجاتك، تواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو موارد المجتمع للحصول على المساعدة، ويمكن أن يشمل طلب الدعم أيضًا طلب المساعدة من معالج أو مستشار تعد الصحة النفسية جانبًا مهمًا من الصحة العامة والرفاهية، ويمكن أن يساعدك طلب الدعم من أحد المتخصصين في إدارة التوتر والتحديات المتمثلة في الموازنة بين العمل المنزلي والوظيفة.

طلب الدعم ليس علامة ضعف في الواقع، إنه يظهر القوة والمرونة من خلال طلب الدعم عند الحاجة، فإنك تتخذ نهجًا استباقيًا لإدارة متطلبات حياتك والتأكد من حصولك على الموارد التي تحتاجها لتحقيق النجاح لذا، لا تخف من طلب المساعدة، واستفد من الموارد المتاحة لك.

إن إيجاد التوازن بين الأسرة والعمل قد يكون مهمة صعبة بالنسبة للمرأة العاملة، ولكنه ممكن مع الأدوات والاستراتيجيات الصحيحة، ومن خلال تحديد الأولويات والحدود، والتواصل بشكل فعال، والاستفادة من ترتيبات العمل المرنة، وممارسة الرعاية الذاتية، والسعي للحصول على الدعم عند الحاجة، يمكن للمرأة العاملة تحقيق التوازن المناسب لها ولأحبائها تذكر أن التوازن عملية ديناميكية وقد يبدو مختلفًا من يوم لآخر.

والأهم هو التعامل مع العملية بعقل مرن ومنفتح، وإعادة تقييم الوضع وإجراء التعديلات حسب الحاجة مع التوازن الصحيح، يمكن للمرأة أن تعيش حياة مُرضية على المستويين المهني والشخصي، وتكون قدوة للآخرين ليتبعوها

ناقش الكاتبة الدكتورة إسراء شريف

لمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك