مادة النياسيناميد وأهم فوائدها للبشرة والطريقة الصحيحة للاستخدامها

مادة النياسيناميد مهمة للبشرة، ولأن البشرة محط اهتمام الكثير من الفتيات، والاعتناء بها والحرص على بقائها نقية وخالية من الحبوب والتصبغات، هو ما يطمحون إليه، لذلك دائمًا يبحثون عن منتجات للعناية بالبشرة، ولهذا الأمر أردنا أن نقدم لكم مقال عن النياسيناميد، والذي بدوره له فوائد عديدة للبشرة.

ما هى مادة النياسيناميد؟

النياسيناميد هي إحدى صور فيتامين (B3) والتي تم مزجها مع بعض الأحماض الأمينية، والجدير بالذكر أنه يوجد فيتامين (B3) في صورتين، وهم  النياسيناميد والنياسين، ويعتبر النياسيناميد صورة نشطة من  فيتامين (B3).

أهم مصادر مادة النياسيناميد

لا يستطيع الجسم صناعة مادة النياسيناميد، كما أنه لا يتم تخزينه في الجسم أيضًا، ومن أهم مصادره:

• الأطعمة مثل الخضراوات الخضراء، السمك، البيض، الخميرة.
• مكملات فيتامينات المجموعة B، أو مكملات فيتامين B المركب.

فوائد مادة النياسيناميد للبشرة

توجد لمادة النياسيناميد العديد من الفوائد الهامة للبشرة، مثل:

• تفتيح البشرة ومقاومة التصبغات

اثبتت بعض الدراسات أن مقاومة فرط التصبغ، وتفتيح البقع الداكنة، من ضمن فوائد مادة النياسيناميد للبشرة، ولذلك يتم استخدام النياسيناميد في بعض المراهم، والسيرومات التي تستخدم لتفتيح البشر.

كما أنه يُعتقد أن هذا التأثير للنياسيناميد ناتج من قدرته على تثبيط قدرة الخلايا الميلانينية للوصول إلى سطح الجلد، حيث أن هذه الخلايا هي المسئولة عن تكوين صبغة الجلد.

• علاج حب الشباب

يساعد النياسيناميد في علاج  حب الشباب، وذلك نتيجة لقدرته على:

• • مقاومة الالتهابات.
  • تنظيم عملية إفراز الدهون على البشرة.

هناك بعض الدراسات التي أُجريت على النياسيناميد، وعن فوائده في هذا الصدد، ووجد أن النياسيناميد له قدرة على علاج حب الشباب غير الالتهابي، بالإضافة إلى أن هناك دراسات أخرى أثبتت أن النياسيناميد قد يساعد في علاج بعضًا من حب الشباب الالتهابي، وهذا في بعض الحالات التي قد يفشل فيها المضادات الحيوية في علاج البثور.

• معالجة المسامات الواسعة في البشرة

قدرة النياسيناميد على التحكم في إنتاج الزيوت في البشرة؛ ساعدته في علاج المسامات الواسعة بالبشرة.

• محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة

تحفز مادة النياسيناميد البشرة على إفراز الكولاچين، والذي يساعد في معالجة تجاعيد البشرة، والخطوط الرفيعة.

• المحافظة على رطوبة البشرة

يتميز النياسيناميد بأن له القدرة على تعزيز إنتاج السيراميدات (Ceramides)، والتي تعمل على تقوية حاجز البشرة، حيث يساعد ذلك الجلد على الاحتفاظ برطوبته.

• الوقاية من سرطان الجلد

يتميز النياسيناميد بأن من ضمن فوائده الوقاية من سرطان الجلد، فهو له دور في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، وبالتالي فهو يساعد في التقليل من امكانية الإصابة بأنواع معينة من سرطان الجلد، مثل:

• • السرطنة حرشفية الخلايا (Squamous cell carcinoma).
  • سرطان الجلد اللاميلانومي (Non-melanoma skin cancer).

طريقة استخدام النياسيناميد

يتم استخدامه في هيئة سيروم أو كريم للبشرة، ويمكن استعماله مرة أو مرتين في اليوم، حيث أنه آمن على البشرة، ولكن لا يفضل استخدامه في صورة غسول أومنظفات للبشرة، حيث أنه لم يتم إثبات فاعليته عند استخدامه في هذه الصورة.

أضرار مادة النياسيناميد

قد تظهر بعض المضاعفات نتيجة لاستخدام النياسيناميد، مثل:

• تظهر مضاعفات عند استخدام النياسيناميد بشكل موضعي على البشرة، مثل احمرار البشرة، حكة في الجلد، حرقان.
• مضاعفات ناتجة من استعمال النياسيناميد فمويًا، مثل الشعور بالصداع، حرقة المعدة، الصداع، الدوخة.
• استخدام النياسيناميد مع الريتينول من الممكن أن يزيد من فرص تهيج البشرة.

طريقة استخدام سيروم النياسيناميد للبشرة

سيروم نياسيناميد هو منتج طبي للبشرة، وله العديد من الاستخدامات، بالإضافة إلى نتائجه الفعالة على البشرة، ويعتبر من أفضل السيرومات التي يمكنك إضافتها في روتين العناية ببشرتك، وإليكِ طريقة استخدام سيروم نياسيناميد للبشرة:

• قومي بغسل بشرتك بالغسول المناسب لها، وتنشيفه جيدًا وبلطف؛ حتى لا يحدث تهيج لبشرتك.
• ضعي قطرتين من السيروم على يدك، ثم وزعيها على وجهك جيدًا، ويجب وضعه على جميع مناطق الوجه.
• بعد الالتزام باستخدام سيروم نياسيناميد بصورة منتظمة، سوف تلاحظي الفرق في نضارة وصحة بشرتك خلال فترة تتراوح ما بين 2-3 أسابيع.

بعض النصائح

• يفضل التخلص من مستحضرات العناية المحتوية على زيوت؛ لأنها لن تكون مناسبة للبشرة الدهنية.
• وضع الكريمات الثقيلة في نهاية الروتين؛ لأنها تستغرق وقت على البشرة حتى تمتصه.
• في حالة البشرة الدهنية ينصح باستخدام النياسيناميد وسيروم الزنك، حيث يمكنه التقليل من ظهور البثور السوداء على البشرة.
• يجب توقف استعمال منتجات فيتامين سي في حالة استخدامك لسيروم النياسيناميد والزنك؛ لأن في تلك الحالة سيقل فاعليته.
• في حالة ملاحظة أي احمرار أو تهيج في البشرة يجب مراجعة الطبيب.

استخدام النياسيناميد للبشرة يعود لها بفوائد كثيرة، حيث أن للنياسيناميد العديد من الفوائد، والتي تم ذكرها في المقال، لذلك يفضل أضافته كسيروم، أو كريم لروتين العناية بالبشرة.

ولمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك