القيمة الغذائية لزيت اللوز الحلو وفوائده للبشرة وكيفية استخدامه

زيت اللوز الحلو من أهم المواد الطبيعية التي تستخدم للعناية بالبشرة، وإبقائها رطبة ونضرة، وذلك نظرًا لفوائدها الهامة، بالإضافة إلى أنها غنية بالعناصر والفيتامينات التي تساعد في تغذية البشرة وحمايتها؛ لذلك فهو يعتبر إضافة قوية لروتين العناية بالبشرة الخاصة بك، وإليكِ في هذا المقال كل ما تريدين معرفته من فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة، وكيفية استخدامه.

ما هو زيت اللوز الحلو

يتميز زيت اللوز الحلو بأنه من أهم الزيوت الطبيعية، والتي لها تأثير رائع على البشرة، وتم استخلاصه من نواة اللوز، ووفقًا لتقرير من موقع “organicfacts” يعد زيت اللوز الحلو من الزيوت الأساسية المركزة، ويتميز هذا الزيت بتركيبته الغنية من الدهون المشبعة والغير مشبعة، بالإضافة إلى أنه يحتوى على نسب عالية من الأحماض الدهنية، كما أنه كان يستخدم لعدة قرون في علاج أمراض الجلد، مثل الأكزيما والصدفية.

القيمة الغذائية لزيت اللوز الحلو

يتميز زيت اللوز الحلو باحتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، مثل:

• فيتامين A: يعمل فيتامين A على تحسين صحة البشرة، ويساعدها لتجديد خلاياه، حيث يقوم الفيتامين بتحفيز البشرة والجلد؛ ليقوم بإنتاج المزيد من الخلايا، حتى تعوض التالف منه، بالإضافة إلى أنه يقلل من ظهور التجاعيد على البشرة؛ لاحتوائه على مادة الريتينول.

• فيتامين E: هو واحد من أهم المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على حماية البشرة من التأثر بالأشعة الفوق بنفسجية الضارة.
• الزنك: من المواد الطبيعية والهامة للجسم، ولكن الجسم لا يستطيع إنتاجه، وبالتالي يحصل عليه من المصادر الخارجية.
• أوميجا 3: والتي لها العديد من الفوائد للبشرة، ومن ضمن فوائده، المحافظة على رطوبة البشرة.

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة

يتميز زيت اللوز الحُلو بمميزاته العديدة للبشرة، وإليك مجموعة من فوائده:

• ترطيب البشرة

زيت اللوز الحُلو مفيد في ترطيب البشرة، وكذلك التخفيف من جفافها، وبشكل خاص إذا كان الشخص يعاني من بعض المشاكل الجلدية، والتي تسبب جفاف البشرة، مثل مرض الأكزيما، والصدفية.

والجدير بالذكر، أنه اتضح أن تأثير الزيت على البشرة، مشابهة إلى حد كبير تأثير الفازلين، بالإضافة إلى أنه من الزيوت الآمنه للبشرة.

• تفتيح البشرة والتصبغات

من ضمن فوائد الزيت أيضًا، أنه من الممكن استخدامه بغرض تفتيح لون البشرة، لذلك إليك الحالات التي يكون فيها الزيت أكثر إفادة:

• • تقليل الهالات السوداء التي توجد حول العين.
  • معالجة الآثار الناتجة من أشعة الشمس.
  • علاج حب الشباب.
  • توحيد لون البشرة.
  • ترطيب الجلد وعلاج علامات تشقق الجلد.
  • الوقاية من ظهور علامات تشقق في الجلد مرةً أخرى.

• تخفيف تهيج البشرة

يعمل الزيت على تهدئة تهيج البشرة، ويخفف من الحساسية التي قد تنتج من التأثر بعوامل خارجية، أو نتيجة الإصابة بمرض الأكزيما، أو الصدفية، لأحتوائه على مواد طبيعية مضادة للالتهابات.

• علاج تشقق الشفاه

يحتوي الزيت على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، والتي تجعله مرطب جيد للشفاه.

• الحماية من تأثير أشعة الشمس

يساعد في حماية البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية، مثل الاحمرار، الحروق، والتصبغات.

• مقاومة علامات الشيخوخة

يحتوي زيت اللوز على مستويات جيدة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، والتي من ظهور التجاعيد على البشرة، وعلاوة على ذلك، فالاهتمام باستخدام زيت اللوز بشكل منتظم على البشرة قد يقلل من الشوارد الحرة، والتي من الممكن أن تسبب ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.

كيف يستخدم زيت اللوز الحلو للبشرة

يوجد طرق مختلفة تساعدك في استخدام زيت اللوز الحُلو للبشرة، وكل طريقة تختلف حسب الغرض منها، وإليك بعض الطرق المختلفة لاستخدام الزيت للبشرة:

• ترطيب البشرة

يتميز زيت اللوز الحلو بأنه مرطب طبيعي للبشرة، ويمكن ترطيب به البشرة، من خلال وضع كمية قليلة جدًا من الزيت على البشرة، ثم دليكه بلطف؛ لتمتصه البشرة، ويترك البشرة ناعمة ومرطبة.

• إزالة المكياچ

1. 1. قومي بوضع كمية قليلة من الزيت على قطعة من القطن.
   2. ثم استخدمي القطنة في مسح المكياج من البشرة، وعليكِ أن تتعاملي برفق مع بشرتك.
   3. بعد ذلك اغسلي بشرتك بنوع غسول مناسب لها.

أضرار زيت اللوز الحلو للبشرة

زيت اللوز الحلو يعتبر أمن الاستخدام على البشرة، ولكن هناك بعض النقاط التي يجب أن تأخذيها في عين الاعتبار، وذلك قبل أن تستخدميه:

• إذا لديكِ حساسية من المكسرات؛ يجب أن تتجنبي استخدام زيت اللوز الحلو، لأنه قد يسبب أحمرار لبشرتك مصحوبة بحكة.
• في حالة كونك لم تستخدميه على بشرتك من قبل، عليكِ تجربته أولًا، من خلال وضع بضع قطرات على منطقة صغيرة من يدك، وانتظري لمدة 24 ساعة، بعد هذه المدة إن لم تلاحظي أي أحمرار أو تورم، يمكنك البدء في استخدامه على بشرتك.

احتواء زيت اللوز الحلو على الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة للبشرة، تجعله اختيار مناسب ليكون من ضمن مجموعة روتين العناية بالبشرة الخاصة بكِ.

ولمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك