أنواع البشرة وكيفية تحديد نوع بشرتك وكيفية العناية بها

من الضروري معرفة أنواع البشرة وتحديد نوع بشرتك إذا كنت تريدين بشرة صحية وخالية من العيوب، وتتيح لك معرفة نوع بشرتك اختيار المنتجات المناسبة وتخصيص نظام العناية بالبشرة الذي يناسبك بشكل أفضل، وهناك خمس أنواع للبشرة سنتناولها بالتفصيل.

 وربما تتساءل كيف يمكنك التمييز بين جميع أنواع البشرة هذه! لكن لا تقلقي هناك طرق بسيطة لتحديد نوع بشرتك.

ما هي أنواع البشرة؟

لقد سمعنا ضجة كبيرة حول أنواع البشرة العديدة،فهناك العديد من أنواع البشرة المخنلفة ومنها: 

• العادية (الطبيعية)
• الدهنية
• الجافة
• المختلطة
• الحساسة

وتنفرد كل واحدة منهن بصفات مختلفة ولكن أي واحدة منهم لديك؟

ما هو نوع بشرتك؟

بشرتك فريدة من نوعها، لا أحد لديه نفس الجلد بالضبط مثلك، لكنك لا تزال تندرج ضمن واحدة من خمس فئات رئيسية، وستساعدك اختبارات نوع البشرة على معرفة كيفية تمييز بشرتك الفريدة حتى تتمكن من اختيار العناية المناسبة بالبشرة

قبل إجراء اختبار نوع البشرة، ربما تريد معرفة القليل عن خصائص نوع بشرتك المحتملة ونلخص ذلك فيما يلي:

البشرة العادية

 تكون لا هي جافة جدا ولا دهنية جدا فالبشرة العادية تحتوي على:

• عدد قليل من العيوب يكاد ينعدم
• لا تمتلك حساسية شديدة
• المسام بالكاد مرئية
• البشرة تكون مشرقة

البشرة الدهنية

هذا يتضح جدًا إذا كان لديك:

• مسام واسعة
• بشرة باهتة أوسميكة
• الرؤوس السوداء، البثور، أو غيرها من العيوب
•  زيت زائد في جميع أنحاء بشرتك
•  تميل البشرة لتكوين الحبوب

يمكن أن تتغير دهنية بشرتك حسب التوقيت من السنة أو الطقس، من الأشياء التي يمكن أن تسبب دهنية البشرة أو تزيدها سوءاً ما يلي:

• • البلوغ أو غيرها من الاختلالات الهرمونية.
  • ضغط.
  • الحرارة أو الرطوبة.

البشرة المختلطة

يمكن أن تكون بشرتك جافة أو عادية في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى، مثل منطقة حرف T (الأنف والجبهة والذقن)، كثير من الناس لديهم هذا النوع، وقد يحتاج إلى رعاية مختلفة قليلاً في مناطق مختلفة، ويمكن أن تحتوي البشرة المختلطة على:

• المسام التي تبدو أكبر من المعتاد
• الرؤوس السوداء
• بشرة لامعة

البشرة الحساسة 

تعتبر البشرة المتهيجة بسهولة، خاصة عندما تتفاعل مع منتجات أو بيئات جديدة، مؤشرًا على حساسية البشرة، يمكن أن تظهر مواصفاتها على النحو التالي:

• احمرار
• حروق
• جفاف
• حكة

إذا كانت بشرتك حساسة، فحاولي معرفة محفزاتك حتى تتمكني من تجنبها، هناك العديد من الأسباب المحتملة، ولكن غالبًا ما يكون ذلك استجابةً لمنتجات معينة للعناية بالبشرة.

البشرة الجافة

ربما يكون لديك:

• المسام غير مرئية تقريبا
• بشرة باهتة وخشنة
• بقع حمراء
• جلد أقل مرونة
• خطوط أكثر وضوحا

يمكن أن تتشقق بشرتك، أو تتقشر، أو متهيجة، أو ملتهبة إذا كانت جافة جدًا فقد يصبح خشنًا ومتقشرًا خاصة على ظهر يديك و ذراعيك وساقيك، وقد يكون سبب جفاف الجلد أو تفاقمه هو ما يلي:

1. جيناتك
2. الشيخوخة
3.  التغيرات الهرمونية
4. الطقس مثل الرياح أو الشمس أو البرد
5. الأشعة فوق البنفسجية (UV)
6. التدفئة المنزلية
7. الاستحمام الساخن لمدة طويلة
8. المكونات في الصابون أو مستحضرات التجميل أو المنظفات
9. الأدوية

 يعد نوع البشرة العادية هو الأكثر شيوعًا، حيث يمكن وصفه بأنه يحتوي على توازن الرطوبة، والمسام الصغيرة، والقليل من العيوب الواضحة، وفي الأساس هذا هو ما تحتاجه لتبدو البشرة صحية، إذا يعد هذا النوع هو نوع البشرة الذي تحاول كل امرأة الحصول عليه أو تحاول الحفاظ عليه من خلال روتين العناية بالبشرة

يمكن أن يتغير نوع البشرة مع مرور الوقت، على سبيل المثال الأشخاص الأصغر سنًا هم أكثر عرضة من كبار السن للحصول على نوع بشرة طبيعي.

اختبارات لفحص البشرة وتحديد نوعها

هناك العديد من الطرق والاختبارات التي يمكن اتباعها في تحديد نوع البشرة منها:

• تحديد نوع البشرة باستخدام منديل

يعد استخدام المنديل من أسرع الطرق لتحديد نوع البشرة وذلك بالقيام بالخطوات التالية:

• • اغسلي بشرتك جيدًا
  • انتظري حتى تجف تمامًا
  • قومي بمسح المنطقة T (الجبهة،والأنف،والذقن) بمنديل
  • إذا لاحظتي وجود زيت في المنديل هذا يعني أن بشرتك دهنية أو مختلطة
  • إذا لم تلاخظي وجود أي زيوت بالمنديل فهذا يعني أن بشرتك جافة أو عادية
• تحديد نوع البشرة من ملاحظة كيف تشعر بشرتك بعد غسلها

الملاحظ الشخصية منكِ بعد غسل بشرتك يمكن أن تساعدك في تحديد نوعها ومن ذلك:

• • إذا كانت البشرة جافة، فستشعر بأن وجهك مشدود بعد التنظيف. 
  • إذا كانت البشرة الدهنية، ستشعرين بالنظافة بعد غسلها مباشرة وستبدأ البشرة الدهنية في الشعور بالدهنية مرة أخرى مع استمرار يومك
  • إذا كانت البشرة مختلطة، ستشعر منطقة T الخاصة بك بالنظافة، لكن ستشعرين بخدودك مشدودة.
  • إذا كانت البشرة حساسة، فسيصبح وجهك أحمر اللون أو يسبب الحكة أو قد يتشكل طفح جلدي بعد استخدام بعض منتجات الوجه حيث تتفاعل البشرة الحساسة مع بعض المنظفات، وقد تسبب حكة في الجلد أو طفح جلدي.

إذا لاحظت أن بشرتك لا تندرج تحت أي من هذه الفئات وأنك خالية من المناطق التي تعاني من مشاكل، فلديك بشرة طبيعية تتطلب القليل من العناية تهانينا!

• تحديد نوع البشرة بملاحظة المسام فيها

المسام مؤشر واضح لنوع البشر، لذ انظري إلى حجم المسام لديك

• • إذا كانت بشرتك عادية، فستكون مسامك مرئية ولكنها ليست كبيرة.
  • إذا كانت بشرتك بشرتك دهنية، خذ بضع خطوات للخلف من المرآة ستكون المسام مازالت ظاهرة لكِ.
  • إذا كانت بشرتك جافة، فلن تكون مسامك ظاهرة على الإطلاق.
  • إذا كانت البشرة المختلطة، عندها سيكون لديك أكثر من حجم مسام واحد في وجهك مما يؤدي إلى مزيج من البشرة الجافة والدهنية والعادية.

نصائح للعناية بالشرة الجافة

لتعتني ببشرتك الجافة:

• خذي حمامًا قصيرًا، لا أكثر من مرة واحدة يوميًا.
• استخدمي صابونًا أو منظفات خفيفة ولطيفة، تجنب الصابون المزيل لرائحة العرق.
• تجنب حك البشرة أثناء الاستحمام أو التجفيف.
• ضعي مرطبًا غنيًا مباشرة بعد الاستحمام، قد تعمل المراهم والكريمات بشكل أفضل من المستحضرات للبشرة الجافة ولكنها غالبًا ما تكون أكثر فوضوية، يُعاد تطبيقه حسب الحاجة طوال اليوم.
• استخدم جهاز ترطيب، ولا تدع درجات الحرارة الداخلية ترتفع كثيرًا.
• ارتدِ القفازات عند استخدام مواد التنظيف أو المذيبات أو المنظفات المنزلي.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

للعناية بالبشرة الدهنية:

• لا تغسليها أكثر من مرتين في اليوم وبعد أن تتعرقي كثيراً.
• استخدمي منظفًا لطيفًا ولا تفركي.
• لا تلتقط البثور أو تفرقعها أو تضغط عليها، سوف يستغرقون وقتا أطول للشفاء.
• ابحث عن كلمة “Non comedogenic” في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل، وهذا المصطلح  يعني أن المنتج لا يحتوي علي مواد تسد مسام البشرة.

لماذا يجب ترطيب جميع أنواع البشرة؟

من المهم جدًا الحفاظ على ترطيب البشرة بشرب الكثير من الماء للحفاظ عليها أكثر نضارة وباستخدام المنتجات المرطبة، وقبل أن تشتري منتجات العناية بالبشرة، ومن الجيد أن تعرفي نوع بشرتك والأشياء الأخرى التي تساهم في مظهر وملمس بشرتك، مثل:

• نوع بشرتك: هل يحترق جلدك بسهولة، نادرًا أم أبدا؟.

• أهدافك للعناية بالبشرة: هل تحاول منع الشيخوخة المبكرة، أم هل لديك مشكلة جلدية، مثل حب الشباب أو مخاوف أخرى مثل الهالات السوداء تحت عينيك أو الخطوط الدقيقة؟
• عاداتك الشخصية: هل تدخنين، أو هل تقضي الكثير من الوقت في الشمس، هل تتناول فيتامين يوميا، وهل تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا؟ كل هذه العوامل قد تؤثر على كيفية العناية ببشرتك.

يمكن أن تساعدك هذه المعلومات في فرز منتجات العناية بالبشرة للعثور على المنتجات التي تناسبك، ولكنإذا كنت بحاجة إلى مساعدة أكثر، اسألي طبيب الأمراض الجلدية أو التجميل.

أساسيات العناية بالبشرة

بغض النظر عن نوع بشرتك، فهذه النصائح ستبقيها في أفضل حالاتها ومنها:

• استخدمي واقيًا من الشمس واسع النطاق، يحجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B
• تجنبي أشعة الشمس المباشرة، وارتداء قبعة ونظارة شمسية
• عدم التدخين
• حافظي على ترطيب بشرتك بشرب الماء
• اغسلي بشرتك بلطف، ولكن جيدًا كل يوم
• لا تضعي الماكياج أبدًا أثناء النوم

ناقشي الدكتورة إسراء شريف

ولمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك