أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء وعلامات الشهوة عند المرأة
ننظر دائما للعلاقة الحميمة على أنها نوع من التواصل القوي بين الزوجين، لكن هل أحسستي من قبل بزيادة رغبتك في الجماع بأيام معينة من الشهر عن غيرها من الأيام؟، أود أن أخبرك صديقتي أن هذا الشعور يعتبر إحساس طبيعي لدى جميع النساء، وأنك قد تشعرين بزيادة الدافع الجنسي مرة، وانخفاضه مرة أخرى، لكن لا داعي للقلق، حيث يرجع ذلك لأسباب متنوعة سوف نتعرف معا على أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء من خلال هذا المقال.
ما هي أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء؟
تعتبر الأوقات التي تزيد بها رغبة المرأة في اللقاء الجنسي مع زوجها هي أوقات مثالية لممارسة العلاقة الحميمة، حيث يستطيع الزوج والزوجة خلال هذه الفترة الاستمتاع التام بكل مراحل الجماع والوصول للنشوة المرغوبة والرضا التام من الطرفين، ويرجع ذلك لارتفاع الأداء الجنسي لدى المرأة بسبب رغبتها الزائدة خلال هذه الأيام والتي تشمل:
- فترة التبويض
تعتبر من أهم أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء، وفيها يزداد الدافع الجنسي لدى المرأة وتصبح أكثر استجابة للمؤثرات الجنسية، حيث يرتفع معدل هرمون البروجسترون وأيضا الاستروجين عند المرأة في فترة التبويض، ويمكن أن تلاحظين أيضا نزول إفرازات خفيفة من المهبل، ويكون الجسم جاهز بشكل تام لتخصيب البويضات في فترة التبويض التي تبدأ بعد انتهاء البريود لديك( دورتك الشهرية) بأسبوع فقط، لذلك فهي وقت مثالي للجماع للزوجين خاصة لزيادة فرص حدوث الحمل.
- بعد التمارين الرياضية
كما تعمل ممارسة التمارين الرياضية على تحسين الحالة الصحية، والحصول على جسم رشيق تعمل أيضا على تعديل حالتك النفسية والمزاجية، وتعزيز حركة الدرة الدموية ليصل الدم لكل أجزاء جسمك، ومنها الأعضاء التناسلية لتزيد رغبتك في ممارسة العلاقة الحميمة بعد الانتهاء من التمارين الرياضية.
- أثناء العطلات والإجازات
تعاني الكثير من النساء من الانشغال الدائم بمسؤوليات المنزل، وأمور أطفالها، وإذا كانت المرأة عاملة فسوف يزيد ذلك من تعرضها للإجهاد وعدم وجود وقت مناسب للاهتمام بنفسها أو التفكير في متطلباتها، لذلك عند الحصول على إجازة تشعر المرأة بحاجتها للتجديد والاهتمام بحياتها الخاصة وبشكل أدق تجديد العلاقة الجنسية بينها وبين زوجها للشعور بالراحة والاسترخاء بعد أيام عديدة من العمل المتواصل، لذا تعتبر الإجازات والأعياد من أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء.
- بعد التعرض لأشعة الشمس
من المعروف أن المشي في الطبيعة حيث الهواء الطلق والتعرض لأشعة الشمس يعمل على تحسين المزاج، والشعور بالسعادة، وتخفيف الضغط النفسي والعصبي الذي يؤثر على الأداء الجنسي للمرأة وللرجل أيضا، ويعتبر التعرض لأشعة الشمس في الأوقات المناسبة مثل الصباح الباكر مفيد للحصول على فيتامين د حيث يعزز من مستوى هرمون التستوستيرون الهام لزيادة الرغبة الجنسية، والذي يعرف بأهميته في زيادةرغبة المرأة لممارسة العلاقة الحميمة، ويزداد ذلك خلال شهور الربيع وفصل الصيف.
- بعد تناول أكلات معينة
الشوكولاتة الدارك، واللوز، والمحار تعتبر أطعمة مفيدة لتحفيز الرغبة الجنسية لدى المرأة، فيمكنك الحصول على الأحماض الأمينية التي تلعب دور هام في تعزيز الرغبة الجنسية من خلال تناول المحار، وتحتوي الدارك شوكلت على مادة السيروتونين التي تشعرك بالسعادة والاسترخاء وترفع من الدافع الجنسي لديسك، كما أن اللوز يعتبر من أفضل المكسرات الداعمة لرغبتك الجنسية بسبب احتوائه على المغنسيوم.
- بعد الدورة الشهرية مباشرة
خلال فترة الدورة الشهرية يحدث توقف للعلاقة الحميمة بينها وبين زوجها، ولكن قد تشعر وقتها بزيادة الرغبة الجنسية في تلك الفنرة، أو بعدها مباشرة بسبب افتقادها لقرب زوجها وعدم ممارسة العلاقة الحميمة طوال أيام البريود، لذلك تكون في أفضل الأوقات للاستعداد للقاء جنسي مميز بيتها وبين زوجها بعد الدورة الشهرية حيث أهم أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء.
علامات الشهوة عند المرأة
بعد أن أوضحت لك أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء، يجب أن تعلمي أنه توجد عدة علامات تظهر على المرأة عند شعورها بالشهوة الجنسية و احتياجها للعلاقة الحميمة ورغبتها في الجماع، ومن أبرز هذه العلامات:
- زيادة ضربات القلب.
- سرعة في التنفس.
- نزول إفرازات مهبلية بشكل ملحوظ.
- انتفاخ البظر والثديين.
- تصلب حلمات الثديين.
- تورم الشفرات الداخلية والخارجية للمهبل.
- تدفق الدم للأعضاء التناسلية.
- ارتفاع طفيف بدرجة حرارة الجسم.
أسباب زيادة الرغبة عند السيدات بعد الأربعين
يشير العديد من أطباء أمراض النساء إلى أن زيادة الشهوة الجنسية لدى المرأة بعد الأربعين يعتبر شعور طبيعي حيث يبدأ معدل الاستروجين في الانخفاض، ويرتفع معدل التستوستيرون بجسم المرأة وهو ما يعرف بهرمون الذكورة، والذي يلعب دور هام في ارتفاع الرغبة الجنسية، ففي هذه الفترة تتعرض المرأة للكثير من التغيرات الجسمية والنفسية مع اقتراب انقطاع الطمث، لذلك يجب على الزوج تفهم هذه التغيرات واحتواء التغيرات والرغبات التي تشعر بها زوجته، ولا داعي للتعجب فالمرأة تزداد نضجا جمالا مع تقدمها في العمر لذلك لا يوجد ما يدعو للخجل.
الأسئلة الشائعة
ماذا تفعل المرأة إذا احتاجت للعلاقة؟
الانشغال بالهوايات المفيدة كالطبخ أو القراءة، أو ربما ممارسة الرياضة يعتبر عامل مساعد في تجنب التفكير بالعلاقات الجنسية، ويمكن أيضا أن تحاولي التحدث مع زوجك عن رغباتك ومحاولة إثارته.
ما هو الشيء الذي يجعل المرأة تهيج؟
تحفيز البظر هو السر وراء إثارة المرأة جنسيا بشكل فعلي، فلمس البظر والضغط عليه أو تحريكه يساعد المرأة في الوصول للنشوة بشكل أسرع ويزيد من رغبتها في الجماع.
لذلك عليك عزيزتي بعد أن تعرفتي على أوقات ارتفاع الشهوة عند النساء ألا تخجلي من التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك لزوجك، وحاولي دائما فتح مجال للحوار المتبادل بينكما لتوفير حياة زوجية تغمرها السعادة والمتعة الدائمة.
لمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء
لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك