أضرار استخدام الفوط الصحيه الشهرية وأهم النصائح للوقاية منها

هناك العديد من الفتيات أو السيدات لا يدركون أن الإهمال في استخدام الفوط الصحيه الشهرية قد يترتب عليه حدوث أضرار عدة، لذا خلال جريدة حواء سوف نتناقش معكم عن الأضرار التي قد تتسبب بها الفوط الصحيه الشهرية، ونحيطكم ببعض النصائح التي تساعدكم في تجنب خطر الإصابة بأي من أضرارها بالإضافة إلى الطريقة الصجيحة للوقاية من هذه الأضرار .

أنواع فوط صحية

هناك نوعان من الفوط الصحية، هم:

• الفوط الصحيه اليومية: يتم استخدام هذا النوع من الفوط لامتصاص الإفرازات المهبلية والعرق، وتُوضع على الملابس الداخلية.
• الفوط الصحيه الشهرية: يتم استخدام هذا النوع من الفوط في فترة الحيض؛ من أجل امتصاص الدماء ومنع تسربه، وهذه الفوط أنسجتها أكثر كثافة من أنسجة الفوط اليومية.

أنواع الفوط الصحية الشهرية التي تستخدم أثناء الحيض

هناك أنواع كثيرة من الفوط الصحية الشهرية التي تستخدم أثناء الحيض، ويختلف كل نوع عن الاخر وفقًا للحجم والشكل، ويعتمد هذا الاختلاف على غزارة الدم أثناء الدورة الشهرية، والجدير بالذكر أنه معظم أنواع الفوط الصحية تحتوي على مادة لاصقة تساعد في تثبيتها في مكانها ومنع حركتها.

من أبرز أنواع الفوط الصحية الشهرية وفقًا للطول والحجم:

• فوط صحية متوسطة الحجم: ينصح باستخدام هذا النوع من الفوط الصحيه الشهرية في الفترة التي يكونها دم الدورة الشهرية غريزًا.
• فوط صحية كبيرة الطول والحجم: يكون طول هذا النوع أطول من الفوط الصحية متوسطة الحجم، وأصغر من الفوط الصحية الليلية، علاوة على سمكها أيضًا الذي يكون أكبر النوع المتوسط، وينصح باستخدامها عندما يكون دم الحيض غزير.
• فوط صحية ليلية: هذه الفوط تكون أكثر طول وعرض في الجزء الخلفي؛ بغرض توفير حماية كافية خلال فترة الليل، والجدير بالذكر أنه من الممكن أن تُستخدم هذه الفوط في أي وقت من اليوم، وليس شرطًا أن تستخدم ليلًا فقط، ولانها اكثر امتصاصًا مقارنة بالفوط الصحية الأخرى يطلق عليها الفوط الليلية.

أنواع الفوط الصحيه الشهرية من حيث السمك

• فوط صحية رفيعة: يعرف هذا النوع بالألترا.
• فوط صحية سميكة: يعرف هذا النوع بالماكسي، ويتم استخدامه في الأيام التي تكون بها الدورة الشهرية غزيرة.

كيفية استخدام الفوط الصحية الشهرية

هناك بعض الخطوات التي سوف تساعدكم في الاستخدام الصحيح للفوط الصحية خلال فترة الحيض:

1. في البداية قومي باختيار نوع الفوط الصحية المناسبة لكي من حيث النوع والسمك.
2. قومي بإزالة الورق اللاصق على الفوط الصحية من الأسفل.
3. ضعي الفوطة الصحية في منتصف الملابس الداخلية.
4. في حالة استخدامك للفوط الصحية ذات الأجنحة؛ قومي بلف هذه الأجنحة على جانبي الملابس الداخلية.
5. اغسلي يدك جيدًا بالماء والصابون.

أضرار الفوط الصحيه الشهرية

الفوط الصحيه الشهرية قد تؤدي إلى حدوث بعض الأضرار نتيجة استخدامها الخاطئ وعدم تغييرها أو بسبب طبيعة جسد المرأة ومن أبرز هذه الأضرار:

• السرطان

الفوط الصحية الشهرية ذات التصنيع الرديء قد تتسبب في خطر الإصابة بالسرطان، نتيجة لمحتواها من الـ BPA، واثبتت الأبحاث أن هذه المادة لها خطورة كبيرة، ولا سيما على مناطق الجسم الحساسة، وعلاوة على ذلك الألياف الموجودة في الفوط الصحية الشهرية قد تتسبب في الإصابة بسرطان عنق الرحم؛ لأن هذه الألياف تم تصنيعها من السليلوز.

• متلازمة الصدمة السامة

يتسبب استخدام الفوط الصحية لمدة طويلة على مدار اليوم في نمو بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية في منطقة المهبل، والتي تعرف بمتلازمة الصدمة السامة، ومن أعراضها:

• • الحمى.
  • الإسهال.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • الدوخة.

• عدوى الخميرة المهبلية

الفوط الصحيه الشهرية تتضمن على عطور ومزيلات للروائح العرقية، وعلى الرغم من ذلك قد تفوح رائحة الدم الفاسدة في بعض الأحيان، مما يعرض المرأة لخطر الإصابة بالتهابات فطرية مثل الخميرة المهبلية.

• اضرار أخرى للفوط الصحية الشهرية

مجموعة من الأبحاث أثبتت أن الديوكسين وهي مادة كيميائية تستخدم في تبييض الفوط الصحية الشهرية تعرض المرأة لخطر الإصابة بالتالي:

• • اختلال في وظائف الكبد.
  • التهاب في منطقة الحوض.
  • اضطراب الوظائف الهرمونية.
  • إحداث ضرر في الجهاز المناعي.

نصائح للوقاية من أضرار الفوط الصحية الشهرية

• ينبغي تغيير الفوط الصحية الشهرية على مدار اليوم بشكل مستمر.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• تنظيف منطقة المهبل جيدًا عند تغيير الفوطة الصحية، وقومي بتنظيف آثار الدماء الموجودة بهذه المنطقة.
• ابتعدي عن استخدام الفوط الصحية المحتوية على مادة الديوكسين.
• الاهتمام بارتداء الملابس الداخلية القطنية.
• ابتعدي عن استخدام الفوط ذات التصنيع الرديء.
• تجنبي استخدام الفوط الصحية المحتوية على العطور.
• يجب استشارة الطبيب المختص في حالة وجود التهاب في منطقة المهبل.
• قومي بتغيير الفوط الصحية قبل الشروع إلى النوم.
• قومي بتطهير يدك كل جيدًا في كل مرة تقومي بتغيير الفوط الصحية بها.

كيفية التخلص من الفوط الصحية بشكل صحيح

للتخلص من الفوط الصحية الشهرية بطريقة صحيحة قومي بإزالتها عن الملابس الداخلية، ولفها جيدًا بورق الجرائد أو ورق التواليت، ثم التخلص منها عن طريق وضعها في سلة المهملات وأغلاقه جيدًا حتى لا تنتشر الرائحة في المكان، كما يجب التخلص من المحتويات الموجودة في المهملات بشكل سريع؛ لتجنب حدوث تراكم للجراثيم والبكتيريا وحدوث تلوث.

الأسئلة الشائعة

كم مرة يجب تغيير الفوط الصحية في  اليوم؟

قد تتسائل الكثير من الفتيات والنساء عن عدد تغيير الفوط الصحية الشهرية في اليوم، لذا يجب الإدراك جيدًا أن هذه الفوط ينبغي تغييرها كل 4-6 ساعات في اليوم، وفي بعض الأحيان قد تحتاجين إلى تغييرها خلال وقت أقل من ذلك في بعض الأيام التي خلالها يكون الحيض غزير، وذلك من أجل تجنب حدوث مضاعفات كتراكم البكتيريا والإصابة بالفطريات المهبلية.

ما هي أضرار عدم تغيير الفوط الصحية؟

التكاسل عن تغيير الفوط الصحية الشهرية قد يتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل إلتهاب الكبد ب، عدوى الخميرة المهبلية، سرطان المبيض، وسرطان عنق الرحم.

خلال هذا المقال أبرزنا لكم الأضرار التي يتسبب بها الإهمال في اختيار النوع الجيد من الفوط الصحيه الشهرية، والإهمال في تغييرها، لذا كل ما عليكم الامتثال للنصائح التي ذكرناها إليكم والاستخدام الصحيح للفوط الصحية.

لمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك