فوائد العناية ببشرة الجسم وخطوات العناية ببشرة الجسم ونصائح للعناية ببشرة الجسم

إذا كنت ترغبين في معرفة خطوات العناية ببشرة الجسم، فسوف نساعدك في ذلك، فالعناية بالبشرة لا تقتصر على بشرة الوجه، بل يجب أن تعتني أيضًا ببشرة جسدك؛ لتحصلي على بشرة ناعمة، ورطبة، وجميلة، بالإضافة إلى أن الاهتمام بتلك الخطوة يساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك، وفيما يلي نعرض لك أهم خطوات العناية؛ للحصول على نتائج مذهلة خلال فترة بسيطة.

فوائد العناية بالجسم

في الواقع ستساعدك العناية ببشرة الجسم في التمتع ببشرة نقية وخالية من العيوب، لذلك احرصي عزيزتي على تضمين تلك الخطوة في حياتك اليومية؛ لتحصلي على فوائدها المميزة، والتي تتمثل في النقاط التالية:

• ترطيب البشرة، حيث إن العناية ببشرة الجسم تساعد في ترطيبها ومنع إصابتها بالجفاف، مما يحسن من مظهرها وملمسها.
• تحسين مرونة الجلد، عن طريق استخدام المنتجات المناسبة، وتدليك البشرة، مما يعزز من مرونتها ويقلل من ظهور التجاعيد والترهلات.
• حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة، فالعناية بالبشرة تساعد في تشكيل حاجز واقٍ يحميها من التلوث، والأشعة فوق البنفسجية والتعرض الزائد للعوامل الضارة.
• نعومة البشرة من خلال استخدام المقشرات والمنتجات اللطيفة على البشرة، والتي تعمل على إزالة الخلايا الميتة وترك البشرة ناعمة ونضرة.
• تعزيز الاسترخاء والتجدد، حيث إن روتين العناية بالبشرة قد يكون وقتًا للانغماس في الرفاهية والاسترخاء، ويعزز من الشعور بالراحة والتجدد العام.
• زيادة الثقة بالنفس، فعندما يكون لديك بشرة صحية ومشرقة، فإنها تعزز الثقة بالنفس وتساعد في الشعور بالجمال الداخلي
• تقليل مشاكل البشرة، إذ إن العناية المنتظمة بالبشرة يمكن أن تقلل من مشاكلها، مثل: حب الشباب والبقع الداكنة.

خطوات العناية ببشرة الجسم بالترتيب

إن العناية ببشرة الجسم لا تعني دائمًا أخذ حمام ساخن 2 مرة في الأسبوع، أو الاهتمام بالنظافة الشخصية فحسب، بل على العكس فتلك العملية تشتمل على أكثر من خطوة مهمة يجب أن تتبنيها أسبوعيًّا؛ لتنعمي ببشرة جسد صحية وناعمة وخالية من العيوب، وفيما يلي خطوات العناية ببشرة الجسم:

• تنظيف الجسم

احرصي على تنظيف الجسم من خلال غسله بالمياه الفاترة؛ حتى تحافظي على ترطيب ونعومة الجلد بعيدًا عن الجفاف، كما يفضل إن أمكن استعمال الماء البارد؛ لكونه يساعد على تعزيز تدفق الدورة الدموية وتحسين ملمس خلايا الجلد وشدها، بالإضافة إلى أهمية استعمال كريم الاستحمام؛ لتضمنه لمواد مرطبة تعزز من نعومة البشرة، وتمنحك رائحة عطرة ذكية لفترة طويلة.

• تقشير الجسم

تعد الخطوة الأكثر أهمية في خطوات العناية ببشرة الجسم؛ لكونها تساهم في التخلص من أنسجة الجلد الميت، بالإضافة إلى الشعر أسفل الجلد (جلد الوزة)، وبالتالي زيادة نعومة البشرة، ويمكنك شراء مقشر أو تحضيره في المنزل عن طريق مزج السكر البني مع زيت اللوز الحلو، وفرك بشرة الجسم برفق به في حركات دائرية، ولا يفضل عمل تلك الخطوة إلا 1 مرة في الأسبوع.

• التخلص من الشعر الزائد

من الأفضل أن تتخلصي من الشعر الزائد بواسطة استعمال الشفرة وذلك بعد تقشير بشرة الجسم، ولكن من المهم استعمال فوم الحلاقة النسائي أثناء إزالة الشعر؛ لتجنب تهيج والتهاب الجلد، ثم ترطيب المنطقة باستخدام خلاصة جوز الهند؛ لكونه يعمل على ترطيب البشرة بفعالية.

• ترطيب الجسم

من المهم ترطيب الجسم لا سيما بعد التقشير؛ لكونه يعزز من نضارة ونعومة البشرة، كما يعمل على تجديدها وزيادة حيويتها، وذلك من خلال استعمال مرطب للجسم طبي، ولا يفضل أن يحتوي على عطور أو كحول؛ لكيلا يتسبب في ظهور الحبوب والمعاناة من جلد الوزة لاحقًا.

نصائح للعناية ببشرة الجسم

إلى جانب خطوات العناية ببشرة الجسم، يجب أن تلتزمي أيضًا بمجموعة من النصائح المهمة، والتي تعزز من نتائج الروتين، كما تحافظ عليها لأطول فترة ممكنة، وإليكِ عزيزتي بعض النصائح للعناية ببشرة الجسم:

• احرصي على استخدم مرطبًا مناسبًا لبشرة الجسم بعد الاستحمام للحفاظ على ترطيبها ومنع جفافها.
• تأكدي من اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تناسب نوع بشرتك، سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة.
• تجنبي استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة، ومن الأفضل استخدام ماء فاتر للحفاظ على رطوبة الجلد.
• قومي بعملية التقشير للجسم بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة، عبر استخدام المنتجات المقشرة المناسبة لجسمك.
• ضعي واقي الشمس على بشرة جسمك قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة للحماية من التلوث والأشعة فوق البنفسجية الضارة.
• احرصي على الاستحمام بانتظام وتنظيف الجسم بالمنتجات المناسبة واستخدام الصابون الناعم.
• تناولي كمية كافية من الماء، فذلك يساعد في ترطيب الجسم وتعزيز صحة البشرة.
• احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية لتعزيز صحة الجلد.
• حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، حيث يساهم النوم الجيد في تجديد البشرة واستعادة نضارتها.

العناية بالجسم للمتزوجات

• تسعى كل امرأة للظهور دائما بشكل جذاب أمام أعين الجميع وبشكل خاص أمام زوجها، لذلك أقدم لك أهم النصائح التي تساعدك في الحصول على جسم ناعم مثل الحرير:
• أزيلي الشعر الزائد شكل دوري من الجسم
• اهتمي بتقشير الجسم
• لا تنسي أن الترطيب يحافظ على نضارة ونعومة البشرة
• ضعي العطور الرائعة على جسمك في المنزل
• اهتمي باستخدام مزيل العرق
• أخذ حمام بعد انتهاء أعمالك لتشعري بالاسترخاء
• يمكنك أيضا إضافة الحمام المغربي لروتينك الشهري في العناية بجسمك
• اغسلي أسنانك واجعلي رائحة أنفاسك منعشة

الأسئلة الشائعة

ازاي اخلي جسمي يلمع؟

• استخدمي نوع من الزيوت المرطبة لبشرة الجسم مثل زيت جوز الهند أو زيت جونسون، وإذا أردت مزيد من اللمعان أضيفي لونك المفضل من الجليتر

كيف اعتني ببشرة جسمي؟

• النظافة هي أساس العناية ببشرة الجسم، ثم بعد ذلك اهتمي بإزالة الشعر، والصنفرة للتخلص من الجلد الميت، ثم الترطيب

إذا كنتِ ترغبين في التمتع ببشرة صحية وخالية من المشاكل والعيوب، فلا تنسي اتباع خطوات العناية ببشرة الجسم والاهتمام بتلك العملية في حياتك اليومية، حيث تحتاج بشرة الجسم إلى العناية تمامًا كما تحتاج بشرة الوجه والشعر، لذلك لا تهمليها وضعيها في قائمة أولوياتك؛ لجمال أكثر وثقة أكبر.

لمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك