علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب والعلاقة بين حرقة المعدة وجنس الجنين

يعتبر علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب أحد الوسائل التي يمكنك اتباعها للتخلص من الشعور بحرقة المعدة أثناء فترة الحمل، حيث تعتبر حرقة المعدة من الأعراض الشائعة بين النساء أثناء الحمل، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب منها كبر حجم الجنين وبالتالي يحدث ضغط على المعدة مما يسبب إرتجاع حمض المعدة للمريء والشعور بالحرقة، أو بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل، حيث يرتفع مستوى هرمون البروجسترون وكذلك هرمون الإستروجين في الدم، وكذلك بسبب ارتخاء الصمام العلوي للمعدة أثناء الحمل، لذلك تبحث دائما الأمهات عن حلول مناسبة للتخلص من هذا الشعور المؤرق للتمتع بالراحة والهدوء أثناء فترة الحمل

طرق علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب

تعرفي معي على أهم الأعشاب المفيدة لعلاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب، حيث يعتبر الشعور بحرقة المعدة من أكثر الأعراض شيوعا خلال فترة الحمل، لذلك يمكنك الاستعانة بتناول بعض الأعشاب في المنزل للتخفيف من هذا الشعور المزعج

• النعناع

يعتبر النعناع من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج حموضة المعدة للحامل، فهو يتميز برائحته العطرية المنعشة التي تعمل على تهدئة الأعصاب، وهو عشب غني بالعناصر التي تعمل على تهدئة تقلصات المعدة وتخفيف مستوى الحموضة بها، وله العديد من الاستخدامات الأخرى مثل تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، لذلك ينصح بتناول كوب من النعناع يوميا.

• الزنجبيل

استخدم الناس الزنجبيل منذ القدم للعديد من الأغراض العلاجية، فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد تناول الزنجبيل في علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب حيث يعمل على تهدئة المعدة وتقليل التشنجات وكذلك تخفيف الشعور بالحموضة التي قد تصاحب الحامل خلال مراحل الحمل، كما يعمل الزنجبيل أيضا على التقليل من التهابات المعدة، ويخفف الشعور بالغثيان والرغبة في القيء التي تعتبر من أعراض الحمل، لكن يجب عليك استخدامه باعتدال دون إفراط حتى لا يشكل  خطر على صحتك أو صحة الجنين، وينصح باستخدام نسبة لا تتعدى جرام واحد فقط من الزنجبيل في اليوم الواحد.

• الشاي الأخضر

يشتهر الشاي الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تخليص الجسم من الشوارد الحرة، وتعمل على رفع مناعته ومقاومته للأمراض، يساعد تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميا على التغلب على الشعور بحرقة المعدة وتقليل مستوى الحموضة بها.

• الكمون

للكمون دور كبير في تنظيم وتحسين عملية الهضم، فهو يساعد في التخفيف من حرقة المعدة التي تشعر بها الحامل أثناء الحمل، يحتوي الكمون على بعض المعادن والفيتامينات المفيدة مثل المغنسيوم والحديد، ويعمل على تقليل إنزيمات هضم الطعام مما يخفف الشعور بحموضة المعدة، يمكنك عزيزتي تناول كوب من الكمون المغلي للتخلص من الإحساس بحموضة المعدة.

• اليانسون

يعد اليانسون من المشروبات التي يمكن تناولها للقضاء على حرقة المعدة حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وكذلك بعض العناصر الهامة والمفيدة في تخفيف أحماض المعدة ويساعد كذلك على استرخاء عضلات المعدة والتقليل من التقلصات، يمكنك تناول كوب من اليانسون يوميا خلال فترة الحمل

• الهندباء

تعتبر الهندباء من الأعشاب المفيدة والتي تستخدم في الكثير من الأغراض العلاجية كالتخسيس والتخلص من الماء والأملاح الزائدة بالجسم، وهي مفيدة أيضا للحامل حيث يمكن صنع شاي الهندباء وتناوله بغرض علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب، تحتوي الهندباء على فيتامين أ وج، وتحتوي أيضا على الكالسيوم والحديد، لذلك فهي تقدم قيمة غذائية عالية للحامل، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها إذا كنت تتناولين علاج لأحد الأمراض مثل مرض السكر.

• أوراق الريحان

يمكنك عزيزتي الاستعانة بأوراق الريحان لصنع شاي منزلي يساعد في تخفيف حموضة المعدة، حيث يحتوي الريحان على عنصر الميثان الذي يعمل على تهدئة عضلات المعدة ويمنع تشنجها وبالتالي منع عودة الحمض المعدي للمريء مما يحد من الشعور بالحرقة، يمكنك تناول شاي الريحان وتحليته بالعسل للشعور بالراحة وتجنب الإحساس بحموضة المعدة.

كيفية علاج حرقة المعدة للحامل بالمنزل

يمكنك أيضا اتباع بعض النصائح المنزلية المفيدة التي يمكنها أن تساعد في تخفيف حموضة المعدة لديك أثناء الحمل بجانب علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب

• الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك كالزبادي واللبن الرائب فهي تحافظ على التوازن البكتيري بالمعدة وتحسن من عملية هضم الطعام، وتخفف من أثار حموضة وحرقة المعدة
• تقسيم الوجبات الرئيسية إلى وجبات صغيرة، وتناولي هذه الوجبات كل ساعتين على الأقل، هذه الطريقة تجنبك الشعور بالامتلاء، وتحد من رجوع الطعام من المعدة إلى المريء وبالتالي الشعور بحرقة المعدة.
• حاولي تناول الطعام ببطء وامضغيه جيدا
• ينصح بعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يتسبب ذلك في الشعور بحرقة المعدة
• تجنبي تناول الأطعمة الدهنية الدسمة والحارة والمشروبات الغازية والعصائر الحمضية
• يفضل التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة
• يمكنك أيضا اتباع طريقة أخرى وبسيطة وهي مضغ العلكة التي لا تحتوي على السكر، حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن مضغ العلكة يساعد على عدم ارتداد أحماض المعدة إلى المريء وبالتالي عدم الشعور بحرقة المعدة، حيث تعمل حركة الفم أثناء مضغ العلكة على إنتاج المزيد من اللعاب الغني بالبيكربونات الذي يحمي المريء من عودة الأحماض المعدة إليه.
• يساعد تناول الخيار أو الموز في التخفيف من حموضة المعدة
• تناولي الحليب مع العسل للقضاء على الشعور بحموضة المعدة وذلك طبقا لما أوصت به جمعية الحمل الأمريكية

حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين

تعتقد الكثير من النساء أن هناك علاقة ما بين الشعور بحرقة المعدة أثناء الحمل وجنس الجنين، وهذا ما توارثته الأجيال حيث تظن الجدات والأمهات أن سبب حموضة المعدة هو نمو شعر الجنين وبالتالي فالمولود بنت، لكن بعض الأمهات تحمل بأطفال بدون شعر وتشعر بحرقة المعدة أثناء الحمل، وهذا يدل على أن شعر المولود ليس السبب في الشعور بحموضة المعدة، وقد أثبت الطب الحديث أن هذه الأقاويل المتوارثة مجرد اعتقادات خاطئة ليس لها أي أساس من الصحة.

ولكن عليك عزيزتي أن تعلمي أن علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب يعد نوع من العلاج المنزلي المساعد للتغلب على هذه الحالة، ويجب عليك توخي الحذر والتعرف على أنواع الأعشاب المفيدة لك خلال فترة الحمل، ومعرفة أيضا الأعشاب التي يجب تجنبها خلال هذه الفترة ولابد من استشارة الطبيب والمتابعة المستمرة معه خلال فترة الحمل لتمر مرحلة الحمل بسلام وتحافظي على صحتك وصحة الجنين.

للتواصل مع الكاتبة: مريان سليم