علاج تساقط الشعر: دورة نمو الشعر و أسباب تساقط الشعر عند النساء و متى يكون تساقط الشعر خطيرا ونصائح رائعة مضمونة 100%

يعد تساقط الشعر العدو الأول لتاج جمال حواء و وسنعرض أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء ومتى يكون تساقط الشعر خطيرا وسنعرض نصائح رائعة لعلاج تساقط الشعر مضمونة 100% لنقضي معا عزيزتي حواء علي هذه المشكلة مع العلم أنه ليس دائما يكون تساقط الشعر مقلق فهو في كثير من الأحيان طبيعي ولا داعي للقلق منه وسنعرض كل ما تحتاجين لمعرفته عن تساقط الشعر خلال السطور القادمة .

للشعر أهمية كبيرة في جمال وتألق المرأة خاصة إذا كان ذو مظهر صحي ومتألق ولامع

ويعد الشعر عضو حي في جسم الإنسان يحتاج للرعاية والعناية والتغذية فاذا قلت العناية أو الغذاء أو تعرض لأي مشكلة أخرى، فإن ذلك يكون له أثر سلبي على الشعر من ذبول وبهتان وإرهاق للشعر ومن هنا تبدأ المشكلة الشعر التي يعاني منها معظم النساء الا وهي تساقط الشعر

ومن الجدير بالذكر أن مشكلة تساقط الشعر قد تصيب أي جزء في جسم الإنسان إلا أنها غالبا ما تصيب فروة الرأس لذلك يعد علاج تساقط الشعر  والتعرف علي أسباب تساقط الشعر من الأمور التي تشغل بنات حواء .

دورة نمو الشعر

عادة ما يولد الإنسان وتحتوي فروة رأسه على 100000 بصيلة شعر وظاهرة تساقط الشعر في الأصل هي رد فعل طبيعي من جسم الإنسان لابدال الشعر التالف والميت بشعر جديد نابض بالحياة

شعر الأنسان يمر بدورة للنمو تتكون من 3 مراحل:

مرحلة النمو

حيث تشهد نمو الشعر وعادة ما تأخذ من 2 الي 6 سنوات وذلك بناء علي الجينات الوراثية وكلما مكثت الشعرة مدة أطول في مرحلة النمو كلما نمت بشكل أطول و أسرع

مرحلة التراجع

في هذه المرحلة تجدد الشعرة نفسها وتأخذ مدة تقارب أسبوعين وفي نهاية المدة تبدأ بدفع جزعها للأعلى

 مرحلة الانتهاء

في هذه المرحلة تجدد الشعرة نفسها. وبعد اكتمال مرحلة الانتهاء وبداية مرحلة النمو من جديد مرة أخرى تقوم الشعرة الجديدة بدفع القديمة. ويؤدي هذا إلى فقدان الشعر الطبيعي ما يعرف باسم التساقط فهي من أسباب تساقط الشعر وليس هناك ما يستلزم القلق من هذا التساقط.

أسباب تساقط الشعر عند النساء:

أسباب تساقط الشعر,أسباب تساقط الشعر عند النساء سنتعرف معا على أهم 12 سبب من أسباب تساقط الشعر

1- الأمراض العضوية

تعتبر الأمراض العضوية من أسباب تساقط الشعر، بما في ذلك قصور الغدة الدرقية والغدة النخامية ومرض السكري. فعلي سبيل المثال الغدة الدرقية هي المسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية الضرورية للجسم ونمو الشعر وتطوره. عندما لا تنتج الغدة الدرقية الخاملة ما يكفي من الهرمونات، يمكن أن يؤثر ذلك نمو الشعر وأنسجة فروة الرأس والحواجب و تشمل شعر الجسم أيضا، ومن هنا لابد من تشخيص وعلاج هرمونات الغدة الدرقية بشكل صحيح ، لتعود مستويات الهرمون إلى طبيعتها ، ونقضي علي سبب مهم من أسباب تساقط الشعر.

2- فقر الدم ونقص الحديد

. أولا حالة فقر الدم، يفتقر الدم إلى خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، بما في ذلك بصيلات الشعر. عند فقدان كمية كبيرة من الأكسجين، يفقد الشعر العناصر الغذائية اللازمة للنمو لذلك هو سبب مهم من اسباب تساقط الشعر

ثانيا في حالة نقص الحديد ،هناك علامات تحذيرية عندما يعاني الجسم من أعراض نقص الحديد مثل الإجهاد الشديد، وآلام القدم، وبرودة الأطراف، ونقص الطاقة بشكل ملحوظ ، وما إلى ذلك عند التأكد من نقص الحديد من الضروري أن نمد الجسم المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد و مكملات الحديد بعد استشارة الطبيب.

3-عدوى فروة الرأس:

يجب الحفاظ على صحة فروة الرأس فأي مشكلة تصيب فروة الرأس، يمكن أن تتسبب في التهاب بصيلات الشعر، مما يجعل من الصعب نمو الشعر بشكل طبيعي ، لذلك يمكن أن تؤدي التهابات فروة الرأس إلى تساقط الشعر. أحد أكثر أنواع التهابات فروة الرأس شيوعًا هو سعفة الرأس، والتي هو نوع من عدوى فروة الرأس. عدوى فطرية، يمكن للفطريات أن يعيش على الأنسجة الميتة للشعر وينتشر بشكل سريع بسرعة، لذلك يمكن أن يصيب جزء أو كامل فروة الرأس وقد تحدث في أي مرحلة عمرية، وغالبًا ما تظهر بقع سوداء صغيرة على المنطقة المصابة ،وأيضا الأمراض الجلدية مثل الثعلبة

4- الدايت القاسي

الذي يفتقر للعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو الشعر ويعد نقص هذه المواد الغذائية للشعر سبب في اضعافه وتساقطه

5- قشرة الشعر

ثبت أن الشعر النامي على فروة الرأس المتهيجة سينتج شعر تالف أكثر. بسطح الجلد الضعيف المتهيج لا يوفر حماية كبيرة للشعر.هذا يعني أن يصبح الشخص أكثر عرضة لتجربة شكل من أشكال تساقط الشعر نتيجة لتكسر وتلف الشعر حيث تسبب الحكة الناتجة عن القشرة للكثير من الأذى لفروة الرأس وزيادة تساقط الشعر كما تعمل كطبقة عازلة تمنع وصول أي مغذيات الشعر لذلك يجب علاج قشرة الرأس لتفادي تساقط الشعر ومن الجدير بالذكر هنا أنه من العلاجات الفعالة شامبو فيتشي للقشرة حيث يضمن لكي القضاء على القشرة تماما في أقل من 4 أسابيع.

6-التغيرات الهرمونية:

تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت وتساقط الشعر لأسباب مختلفة مثل الحمل والولادة – عدم التوازن الهرموني الناتج عن أسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل.

7-بعض الأدوية

تكون سببا رئيسيا لتساقط الشعر مثل أدوية علاج السرطان وأدوية الاكتئاب والنقرس وأدوية ارتفاع ضغط الدم

8-الصدمات النفسية والحالة النفسية السيئة

بشكل عام تسبب تساقط الشعر حتى بعد مرور 3 إلى 4 أشهر من الصدمات النفسية

9-الإجهاد الشديد:

الإجهاد الشديد الذي ينتج من الصدمات الجسدية أو العقلية مع الاستمرار لفترة زمنية معينة يمكن أن يسبب تساقط الشعر، من الجدير بالذكر أنه مؤقت ويسهل علاجه.

10-التغيرات الهرمونية:

تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت وتساقط الشعر لأسباب مختلفة مثل الحمل والولادة – عدم التوازن الهرموني الناتج عن أسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل.

11-العوامل الوراثية :

حيث تؤثر على الذكور بشكل أساسي أكثر من النساء وقد يكون العامل الوراثي أحد أهم أسباب الصلع

.12- شد الشعر بقوة واستخدام الصبغات الكيميائية بكثرة:

شد الشعر بقوة أثناء تسريحه وتصفيفه والإسراف في استخدام الصبغات الكيميائية على الشعر والاستخدام الخاطيء لبروتين الشعر

متي يكون تساقط الشعر خطيرا

هناك علامات تدق ناقوس الخطر حيث تعطي دلالات أن تساقط الشعر أصبح خطيرا ويجب زيارة الطبيب فورا.

• إذا لاحظت تساقط شعر كبير وغير اعتيادي : إذا ما زاد عدد الشعر المتساقط عن 150 شعرة في اليوم
• اذا ظهرت بقع خالية من الشعر أو اذا ترقق الشعر منذرا للإصابة بالصلع
• إذا تساقط شعر فروة الرأس مع شعر الجسم دون سابق إنذار
• فقدان الشعر على شكل كتل
• حروق وشعور بالحكة في فروة الرأس
• استمرار تساقط الشعر الغزير للمرأة الحامل بعد 6 أشهر من الولادة

علاج تساقط الشعر مضمون 100%:

بعد التأكد من خلوك من الأمراض السابق ذكرها التي تستلزم زيارة الطبيب يجب اعتماد القواعد الأربعة لعلاج تساقط الشعر:

• قاعدة 1 تدليك فروة الرأس

  

هي تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 3 دقائق على الأقل بشكل يومي مساءا بأي زيت مغذي برفق دون استخدام الأظافر ويجب أن تضمني تدليك فروة الرأس كلها وهذه العملية مهمة لتنشيط الدورة الدموية فيزيد من حيويته ومقاومته للسقوط و تقوية البصيلات الضعيفه ونمو شعرك  فالشعر مثله مثل النبته كلما حرصت على الاهتمام بها كلما أثمرت بشعر قوي وصحي وستشهدين بنفسك النتيجة المبهرة لخطوة التدليك في علاج تساقط الشعر

 

• قاعدة 2 القضاء علي القشرة

  

القضاء على قشرة الشعر يعتبر أهم علاج تساقط الشعر لأن قشرة الشعر تعمل كعازل بين أي زيوت مغذية أو معالجات وبين بصيلات الرأس مما يجعل من الصعب الاستفادة من المعالجات وعلى ذلك ننصح شامبو فيتشي  الفرنسي على الرغم من غلو ثمنه الا أنه فعال وسيقضي على مشكلة قشرة الشعر بشكل فعال لكن يمكنك الاعتماد علي أي علاجات طبيعية لعلاج القشرة إذا كانت قشرة الشعر خفيفة

 

• قاعدة 3 استخدام منتجات عناية مناسبة

  

عند الاستحمام يجب مراعاة تمشيط الشعر قبل الاستحمام وذلك لتخليص الشعر من التشابك لان تمشيط الشعر وهو مبلل لأن الشعر يكون في أضعف حالاته مما يزيد من فرص تساقط الشعر وتقطعه واستخدام مشط خشبي ويجب تخفيف الشامبو بالماء واستخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك  وهو خطوة مهمة لعلاج تساقط الشعر وانهي حمامك بماء بارد وعند تجفيف شعرك بالفوطه يراعي عدم فركه بقوة

 

• القاعدة 4 العناية بالصحة الداخلية

  

 

العناية الداخلية بصحتك وحصولك على كل ما يلزمك من العناصر الغذائية لا يقل أهمية عن الاهتمام الخارجي وهو بمثابة أهم علاج لتساقط الشعر وهناك مقولة مقوله طبية وهي”اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه ” فيجب الحرص على تناول العناصر الغذائية التالية أولا الحديد موجود في الكبد واللحوم والخضروات الطازجة ،وفيتامين (أ) ويتوفر في منتجات الألبان والسبانخ ،وفيتامين (هـ) ويتوفر فى زيت الزيتون واللوز، وأيضا فيتامين (ب) وذلك لضمان علاج تساقط الشعر