مشاكل البشرة في الشتاء، وروتين العناية بالبشرة في الشتاء، ونصائح لبشرة أفضل

روتين العناية بالبشرة من أهم العادات التى يمكن أن يتبعها أحد، فمن منا لا تحلم بامتلاك بشرة تشع نضارة وصحة خلال فصل الشتاء؟ فبسبب تغيرات الطقس تحدث الكثير من المشاكل للبشرة، لذلك سنوفر لك أهم أسرار روتين العناية بالبشرة في الشتاء، ومجموعة من النصائح التي ستساعدك في الحصول على بشرة صحية ومليئة بالنضارة والحيوية، لذا تابعي السطور التالية؛ حتى تتمكني من معرفة المزيد.

مشاكل البشرة في الشتاء

هل كنتِ على علم بأن الطقس البارد قد يسبب لك الكثير من المشاكل في بشرتك؟ في الواقع تتسبب الأجواء الباردة في ظهور الكثير من المشاكل في البشرة، كالجفاف والتشقق وتقشر الوجه، ومع ذلك لا داعي للقلق؛ فنحن سوف نوفر لكِ الحل، وهو روتين العناية بالبشرة في الشتاء، ولكن أولًا تعرفي على أهم مشاكل البشرة في الشتاء، وهي كما يلي:

• جفاف البشرة وتشققها.
• التهاب البشرة.
• اسمرار المنطقة المحيطة بالفم.
• تشقق الشفاه.
• جفاف اليدين.
• تشقق الكعبان.

روتين العناية بالبشرة في الشتاء

عزيزتي حواء حتى تستطيعي التخلص من مشاكل البشرة في الشتاء، من المهم أن تتبعي روتين مناسب لنوع بشرتك في تلك الفترة، حتى تتمكني من الحفاظ عليها من عوامل الطقس البارد وتحميها من التعرض لمشاكل الجفاف والتشققات، وفيما يلي أهم أسرار روتين العناية بالبشرة في الشتاء:

• تدليك الوجه مع الغسول

احرصي على غسل بشرتك مرتين في اليوم عند الاستيقاظ وقبل النوم كأول خطوة في روتين العناية بالبشرة، وتأكدي من اختيار نوع الغسول المناسب لبشرتك، فعلى سبيل المثال: إذا كنتِ صاحبة بشرة دهنية أو مختلطة فيمكنك استخدام غسول جل أو فوم، أما إذا كانت بشرتك من النوع الجاف أو العادي أو الحساسة، فبإمكانك اختيار غسول كريمي؛ لنتائج أفضل.

ولا تنسٍ أن تدلكي بشرتك بصفة دورية؛ لتعزيز الدورة الدموية في الوجه، والتخلص من علامات تقدم سن البشرة، بالإضافة إلى تحسين إنتاج الكولاجين بها.

• سيروم فيتامين C

يعتبر سيروم فيتامين C أقصر طريق لنضارة وتحسين مظهر البشرة؛ فهو يحفز خلايا البشرة لإنتاج الكولاجين، مما يساعد على زيادة نضارة الوجه، والتخلص من التجاعيد، والقضاء على البقع الداكنة في الوجه، بالإضافة إلى الحفاظ على ترطيب البشرة، لذلك تأكدي من إضافته في روتين العناية الخاص بكِ.

• مرطب البشرة

مهما كان نوع بشرتك دهنية أم مختلطة أم عادية أم حساسة أم جافة، فإن مرطب البشرة لا غنى عنه في كل الأحوال، فهو يساعدك في الحفاظ على بشرة رطبة وصحية ضد أجواء الشتاء القاسية، لذا إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة اختاري مرطبًا ذا أساس مائي؛ لترطيب البشرة دون زيادة الدهون بها، أما إذا كانت نوع بشرتك جافة أو عادية، فاختاري مرطبًا قويًّا وذو أساس دهني.

• الأطعمة الصحية

في الواقع العناية بالبشرة تبدأ من العناية الداخلية، فكل ما نتناوله ينعكس على مظهرنا من الخارج، لذلك تأكدي من تناول الأطعمة الصحية المليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، على سبيل المثال ما يلي:

1. 1. الجزر غني بفيتامين أ.
   2. سمك السالمون غني بالأوميجا 3.
   3. البروكلي مليء بفيتامين C.
   4. الطماطم مليئة بفيتامين هـ.
   5. التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات عديدة.

• واقي الشمس

على الرغم من عدم ظهور أشعة الشمس إلا نادرًا خلال فصل الشتاء، لكن واقي الشمس مهم في كل مكان وزمان، لذلك لا تستغني أبدًا عن تطبيق واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك عند الخروج من المنزل، فهو يحميكِ من تأثير الأشعة الضارة فوق بنفسجية، مما يساهم في التمتع ببشرة صحية وحيوية.

• كريم العينين

في الحقيقة تعد منطقة أسفل العينين من أكثر المناطق المعرضة للجفاف وظهور التجاعيد، بسبب شدة رقة الجلد بها، لذلك تأكدي من تطبيق كريم العينين المناسب قبل النوم؛ فهو يحافظ على ترطيب منطقة أسفل العينين، كما يمنحها النضارة والحيوية، وبالتالي حمايتها من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء

بجانب اتباع خطوات روتين العناية بالبشرة في الشتاء، لا بد من الالتزام بمجموعة من النصائح المهمة التي تعزز وتسرع من ظهور نتائج اتباع الروتين، كما تحافظ على أن تدوم لأطول فترة ممكنة، وتتمثل تلك النصائح في النقاط التالية:

• تتعرض بشرة الجسم بصفة عامة للجفاف خلال فصل الشتاء، لذلك تأكدي من شرب الماء بحد أقصى 8 أكواب خلال اليوم؛ لترطيب البشرة والحفاظ على حيويتها ونضارتها.
• من المهم أن تقومي بتقشير البشرة 1 مرة خلال الأسبوع الواحد؛ للتخلص من الخلايا والأنسجة الجلدية الميتة.
• احرصي على تنظيف بشرتك من آثار الميك أب، باستعمال مزيل مكياج عالي الجودة.
• تأكدي من الاستحمام لوقت قصير؛ للحفاظ على رطوبة بشرتك وعدم تعرضها للجفاف.
• حافظي على ترطيب شفاهك؛ لكونها من أكثر المناطق المعرضة للجفاف خلال فصل الشتاء، من خلال استخدام مرطب الشفاه بصفة يومية.
• قومي باستخدام سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك بعد استخدام كريم المرطب؛ فهو يحافظ على ترطيب البشرة لأطول فترة ممكنة، كما يساهم في زيادة إشراقها وحيويتها.

إذا تمكنتِ من اتباع روتين العناية بالبشرة في الشتاء وتطبيق النصائح المذكورة في السابق، فسوف تتمتعي ببشرة صحية، ونقية، ومليئة بالإشراق والحيوية، وهذا هو حلم كل امرأة؛ لذا تأكدي من اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك عند اتباع روتين، وحققي حلمك بامتلاك بشرة متوهجة ونضرة في فصل الشتاء.

ولمزيد من المقالات تصفحي جريدة حواء

لأي استفسارات اسالينا من خلال صفحة جريدة حواء علي الفيس بوك